قطعة أثرية في عالم الجمال؟ كبسولات الجلوتاثيون تكملة الفوائد والاستخدام

قد تتساءل لماذا يتناول بعض الأشخاص الجلوتاثيون كمكمل للرعاية الصحية كل يوم. قبل أن تعرف الإجابة، عليك أن تعرف بعض الأفكار حول الجلوتاثيون.

ما هو الجلوتاثيون؟

الجلوتاثيون (الجلوتاثيون أو GSH) هو مركب ثلاثي الببتيد يحتوي على مجموعات السلفهيدريل، التي تتكون من حمض الجلوتاميك، السيستين، والجليسين. السيستين هو المادة التي تحدد معدل إنتاج الجلوتاثيون. مكملات السيستين الكافية تساعد على زيادة الجلوتاثيون في الجسم. الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة المهمة في الخلايا. أثناء عملية الفسفرة التأكسدية في ميتوكوندريا الخلايا، تقوم السلسلة التنفسية لعملية إنتاج ATP بتسريب الإلكترونات لتكوين الجذور الحرة ROS. تحتوي الخلايا على مضادات الأكسدة الخاصة بها، بما في ذلك ديسموتاز الفائق أكسيد (SOD)، والجلوتاثيون بيروكسيديز (GPx)، والكاتلاز (CAT). تساعد زيادة الجلوتاثيون المنخفض داخل الخلايا على تقليل الإجهاد التأكسدي. الإجهاد التأكسدي هو نتيجة عدم التوازن في إنتاج وإزالة الجذور الحرة للأكسجين في الخلايا، مما يؤدي إلى شيخوخة الإنسان والأمراض الأيضية، وأمراض جهاز المناعة الذاتية، ومشاكل الصحة العقلية. يعمل الجلوتاثيون بالتآزر مع مضادات الأكسدة الأخرى لتحقيق تأثيرات مضادة للأكسدة.

ما هي فوائد الجلوتاثيون؟

هناك فوائد عديدة للجلوتاثيون:

الجمال والعناية بالبشرة

تأثير مضاد للأكسدة

حماية خلايا الدم الحمراء

الحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي الطبيعية

إزالة السموم المتكاملة

تحسين الرؤية

تحسين النوم

حماية الكبد

الكسح جذرية الحرة

منع وعلاج الأضرار الإشعاعية

انخفاض نسبة الدهون في الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم

من يجب أن يأخذ الجلوتاثيون كمكمل؟

الأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة وانخفاض المناعة

الأشخاص الذين يسهرون لفترة طويلة ويتعرضون لضغط عمل كبير

العملاء الذين يحتاجون إلى تحسين بشرتهم

ما هي أنواع الجلوتاثيون التي تقدمها وكيفية استخدامها؟

1. يوصى بتناول 1-2 كبسولة مرة واحدة يوميًا (اتبع التعليمات الموجودة على الملصق على وجه التحديد).

2. من الأفضل تناوله خلال 30 دقيقة قبل أو بعد الوجبات للاستفادة الكاملة من تأثيرات الجلوتاثيون.

3. يمكنك أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالجلوتاثيون في نظامك الغذائي، مثل الكبد الحيواني والبيض ومنتجات الألبان وغيرها.

4. بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال، يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب.

5. في حالة حدوث إزعاج أو رد فعل تحسسي، توقف عن استخدامه فورًا واطلب الاستشارة الطبية.

الاحتياطات:

كبسولة الجلوتاثيون هي منتج صحي آمن وفعال يمكن أن يساعد الناس على تحسين المناعة، وتحسين نوعية النوم، وتخفيف مشاكل المفاصل، وما إلى ذلك. ومع ذلك، عند استخدامه، إذا كانت هناك ظروف خاصة، عليك الانتباه إلى الجرعة والوقت، و المضي قدما تحت إشراف الطبيب.