Ползите от хранителната добавка с витамин Е България

Витамин Е е основно хранително вещество, което предлага няколко различни ползи за здравето. Може да ви предпази от заболяване, да подобри здравето на сърцето и дори да ви помогне да изглеждате и да се чувствате по-млади. И така, в тази статия ще научите повече за това защо витамин Е трябва да бъде важна част от вашата диета и как е подходящ за вашето тяло. 

Ползи от витамин Е за здравето 

Витамин Е е жизненоважно хранително вещество за вашето тяло. Това означава, че е мощен антиоксидант, който предпазва клетките на човешкото тяло от увреждане. Свободните радикали са неприятни вещества, които могат да увредят вашите клетки и да ви накарат да се почувствате зле. Свободните радикали са просто ядосани малки размирници, които могат да създадат хаос в тялото ви. Витамин Е предпазва вашите клетки от тези нарушители и ги поддържа здрави. 

Витамин Е не само защитава вашите клетки, но и укрепва имунната ви система. Вашата имунна система е частта от тялото ви, която дезактивира болестите и вредните вируси. Ако тялото ви е било супергерой, антителата са вашият страничен ритник, за да ви предпазят от разболяване. Витамин Е може да намали производството на много бели кръвни клетки, които са войниците на вашата имунна система. За да направят това, тези бели кръвни клетки полагат силни усилия да се борят с микробите и да поддържат здравето на тялото. Витамин Е може да ви накара да се чувствате добре и активни, като поддържа имунитета ви силен. 

Витамин Е: Героят за красота, от който се нуждаете 

Витамин Е е чудесен за здравето и още по-добър за кожата и има три (или повече) приложения. Известно е, че продуктите за грижа за кожата, пълни с витамин Е, правят кожата ви мека и красива. Помага за предотвратяване на увреждане, което води до бръчки и други признаци на стареене. Това е като броня за вашата кожа. 

Когато нанесете витамин Е върху кожата си, той гарантира, че кожата ви ще остане мека и еластична. Помага за прикриването на бръчките и фините линии и прави кожата ви свежа. Ето защо повечето хора предпочитат да прилагат крем, лосион с витамин Е или да приемат добавки, които помагат на кожата да поддържа здравето и блясъка си. 

Как витамин Е помага никога да не се разболеете 

Силата на витамин Е за борба с болестите, за да ви помогне да избегнете разболяване. Основните му роли включват защита на сърцето ви. Може да намали нивата на лошия холестерол в кръвта, което е полезно за здравето на сърцето. По-малко холестерол = по-малко запушване → Подобрен кръвен поток → По-добра работа на сърцето. 

Възможно е някои видове рак да се развият по-малко поради витамин Е. Изследванията показват, че тези, които приемат висок прием на витамин Е, са по-малко склонни да развият специфични видове рак, включително рак на простатата и рак на белия дроб. Това се изразява във факта, че включването на витамин Е във вашата диета може да бъде добра идея за поддържане на здравето. 

Витамин Е и неговият ефект върху здравето на сърцето 

Сърдечно-съдовите заболявания са сред най-често срещаните медицински проблеми. Това се случва, когато в артериите се натрупа излишък от плака и може да доведе до инфаркти и инсулти. Възпалението в артериите и лошото кръвообращение е това, което натрупва плака, така че витамин Е помага за предотвратяването на този процес. Подобно е на това, което бихте направили с тръбите в къщата си, за да сте сигурни, че всичко тече добре. 

Заедно с контролирането на плаката, витамин Е също предпазва кръвните съсиреци от образуване. Кръвните съсиреци могат да бъдат изключително опасни и дори да доведат до смърт. За да сте сигурни, че кръвта ви се освобождава и продължава да тече. Витамин Е помага за това, защото гарантира, че сърдечно-съдовата ви система е напълно под контрол. 

Как витамин Е се бори със стареенето отвътре и отвън 

Сега, нека се потопим малко по-дълбоко в свойствата на витамин Е против стареене за тялото и ума ви. С възрастта телата ни стават по-податливи на увреждания и възпаления. Причиняване на проблеми като забравяне, проблеми с организираното мислене. Витамин Е е известен антиоксидант и предпазва от този вид увреждане. Помага да поддържате младостта на мозъка и тялото си, като се борите със свободните радикали и намалявате оксидативния стрес. 

Витамин Е също може да бъде от полза, като повдига настроението и психическото ви състояние. Това хранително вещество може да облекчи стреса и безпокойството, като намали възпалението и засили имунната ви система. Може дори да подобри мозъчната ви функция, което поддържа мозъка ви остър с напредване на възрастта.