সৌন্দর্য জগতে একটি নিদর্শন? Glutathione ক্যাপসুল পরিপূরক সুবিধা এবং ব্যবহার

আপনি ভাবতে পারেন কেন কিছু মানুষ প্রতিদিন স্বাস্থ্য পরিচর্যা পরিপূরক হিসাবে গ্লুটাথিয়ন গ্রহণ করছে। আপনি উত্তর খুঁজে বের করার আগে, আপনার গ্লুটাথিয়নের প্রতি কিছু ধারণা সম্পর্কে জানা উচিত।

গ্লুটাথিয়ন কি?

Glutathione (Glutathione বা GSH) হল একটি ট্রিপেপটাইড যৌগ যার মধ্যে সালফাইড্রিল গ্রুপ রয়েছে, এতে গ্লুটামিক অ্যাসিড, সিস্টাইন এবং গ্লাইসিন রয়েছে। সিস্টাইন হল গ্লুটাথিয়ন উৎপাদনের হার-সীমিত পদার্থ। পরিপূরক পর্যাপ্ত সিস্টাইন শরীরে গ্লুটাথিয়ন বাড়াতে সাহায্য করে। গ্লুটাথিয়ন হল কোষে একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কোষের মাইটোকন্ড্রিয়াতে অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন প্রক্রিয়া চলাকালীন, এটিপি উৎপাদন প্রক্রিয়ার শ্বাসযন্ত্রের চেইন ইলেকট্রনকে মুক্ত করে ROS গঠন করে। কোষের নিজস্ব অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে সুপারঅক্সাইড ডিসম্যুটেজ (এসওডি), গ্লুটাথিয়ন পারক্সিডেস (জিপিএক্স) এবং ক্যাটালেস (ক্যাটালেস)। ইন্ট্রাসেলুলার হ্রাসকৃত গ্লুটাথিয়ন অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হল কোষে অক্সিজেন মুক্ত র‌্যাডিক্যালের উৎপাদন ও অপসারণের ভারসাম্যহীনতার ফল, যা মানুষের বার্ধক্য এবং বিপাকীয় রোগ, অটোইমিউন সিস্টেমের রোগ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। গ্লুটাথিয়ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব অর্জনের জন্য অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে সমন্বয়মূলকভাবে কাজ করে।

Glutathione এর সুবিধা কি কি?

গ্লুটাথিয়নের অনেক উপকারিতা রয়েছে:

সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্ন

অ্যান্টি-অক্সিডাইজ প্রভাব

লাল রক্ত ​​কণিকা রক্ষা করুন

স্বাভাবিক ইমিউন সিস্টেম ফাংশন বজায় রাখুন

ইন্টিগ্রেটেড ডিটক্সিফিকেশন

দৃষ্টি উন্নত করুন

ঘুমের উন্নতি করুন

লিভার রক্ষা করুন

নিখরচায় র‌্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জিং

বিকিরণ ক্ষতি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা

রক্তের লিপিড কম, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম

কে পরিপূরক হিসাবে Glutathione গ্রহণ করবে?

দুর্বল স্বাস্থ্য এবং কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন মানুষ

যারা দীর্ঘ সময় দেরি করে জেগে থাকেন এবং কাজের চাপে থাকেন

ক্লায়েন্ট যারা তাদের ত্বক উন্নত করতে হবে

আপনি কি ধরনের Glutathione অফার করেন এবং কিভাবে এটি ব্যবহার করবেন?

1. দিনে একবার 1-2 ক্যাপসুল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (বিশেষত লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন)।

2. গ্লুটাথিয়নের প্রভাব পুরোপুরি কাজে লাগাতে খাবার আগে বা পরে 30 মিনিটের মধ্যে এটি গ্রহণ করা ভাল।

3. আপনি আপনার ডায়েটে আরও গ্লুটাথিয়ন সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন, যেমন পশুর যকৃত, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য ইত্যাদি।

4. গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের জন্য, এটি একটি ডাক্তারের নির্দেশে ব্যবহার করা উচিত।

5. অস্বস্তি বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে, অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

নিরাপত্তা

Glutathione ক্যাপসুল হল একটি নিরাপদ এবং কার্যকর স্বাস্থ্য পণ্য যা মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে, ঘুমের গুণমান উন্নত করতে, জয়েন্টের সমস্যা দূর করতে ইত্যাদি সাহায্য করতে পারে৷ তবে, এটি ব্যবহার করার সময়, বিশেষ পরিস্থিতিতে থাকলে, আপনাকে ডোজ এবং সময়ের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, এবং ডাক্তারের নির্দেশে এগিয়ে যান।