Importància de la betaïna trimetilglicina (TMG)

La importància de la betaïna

La betaïna, també coneguda com a trimetilglicina (TMG), s'ha fet cada cop més popular en els suplements dietètics, però en realitat, no és un nutrient recentment descobert.

Què és la betaina?

El nom professional de la betaïna és "trimetilglicina", que és un derivat de la colina. En altres paraules, la colina és un precursor de la betaïna i la colina ha d'estar present al cos per sintetitzar-se en betaïna.

Quins són els efectes dels suplements de betaïna?

En el camp de la medicina, s'han descobert molts efectes farmacològics excel·lents de la betaïna, que es poden utilitzar per combatre la síndrome d'hiperhomocisteïna, protegir el fetge i els ronyons, mantenir la salut cardíaca i vascular, mantenir el sistema digestiu, inhibir tumors i càncer, reduir la pressió arterial. i sedació, alleujar la febre i el dolor i resistir la hipòxia per protegir les cèl·lules de la pressió osmòtica alta. Segons els informes de la literatura, la betaïna té diversos efectes farmacològics, com ara promoure el metabolisme dels greixos, anti fetge gras, protegir els ronyons, reduir la pressió arterial, alleujar l'estrès, millorar la gana i estabilitzar les vitamines. La betaïna es va utilitzar inicialment com a agent protector per al fetge, l'estómac i el cor, i té un efecte antihipertensiu lleu.

Símptomes de la manca de betaïna al cos

La deficiència de betaïna no és freqüent als països occidentals, principalment a causa d'una ingesta dietètica suficient. Perquè la betaïna és alta en productes de blat, que són l'aliment bàsic per a la majoria de la gent.

Quins problemes et trobes quan no menges aliments rics en betaïna? La ingesta excessiva d'aliments rics en betaïna pot provocar nivells elevats d'homocisteïna a la sang. Tot i que hi pot haver moltes raons per als alts nivells d'homocisteïna a la sang, inclosos els factors ambientals, la dieta i la genètica.

L'elevació severa dels nivells d'homocisteïna pot provocar problemes de desenvolupament, osteoporosi, anomalies visuals, trombosi, estrenyiment dels vasos sanguinis i esclerosi.