یک مصنوع در دنیای زیبایی؟ کپسول گلوتاتیون فواید و کاربرد مکمل

ممکن است تعجب کنید که چرا برخی از افراد روزانه گلوتاتیون را به عنوان مکمل مراقبت های بهداشتی مصرف می کنند. قبل از یافتن پاسخ، باید در مورد برخی از ایده ها در مورد گلوتاتیون بدانید.

گلوتاتیون چیست؟

گلوتاتیون (گلوتاتیون یا GSH) یک ترکیب تری پپتیدی حاوی گروه های سولفیدریل است که از اسید گلوتامیک، سیستئین و گلیسین تشکیل شده است. سیستئین ماده محدود کننده سرعت برای تولید گلوتاتیون است. مکمل سیستئین کافی به افزایش گلوتاتیون در بدن کمک می کند. گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان مهم در سلول ها است. در طول فرآیند فسفوریلاسیون اکسیداتیو در میتوکندری سلول‌ها، زنجیره تنفسی فرآیند تولید ATP الکترون‌ها را نشت می‌کند تا رادیکال‌های آزاد ROS را تشکیل دهند. سلول ها آنتی اکسیدان های خاص خود را دارند، از جمله سوپراکسید دیسموتاز (SOD)، گلوتاتیون پراکسیداز (GPx) و کاتالاز (CAT). افزایش گلوتاتیون کاهش یافته درون سلولی به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند. استرس اکسیداتیو نتیجه عدم تعادل در تولید و حذف رادیکال‌های آزاد اکسیژن در سلول‌ها است که منجر به پیری انسان و بیماری‌های متابولیک، بیماری‌های سیستم خودایمنی و مشکلات سلامت روان می‌شود. گلوتاتیون با سایر آنتی اکسیدان ها برای دستیابی به اثرات آنتی اکسیدانی به صورت هم افزایی عمل می کند.

فواید گلوتاتیون چیست؟

گلوتاتیون فواید زیادی دارد:

زیبایی و مراقبت از پوست

اثر ضد اکسید کننده

از گلبول های قرمز محافظت کنید

عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن را حفظ کنید

سم زدایی یکپارچه

بهبود بینایی

بهبود خواب

از کبد محافظت کنید

اصلاح رادیکال آزاد

پیشگیری و درمان آسیب ناشی از تشعشعات

کاهش چربی خون، کاهش قند خون

چه کسی باید گلوتاتیون را به عنوان مکمل مصرف کند؟

افراد با سلامت ضعیف و ایمنی ضعیف

افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند و تحت فشار کاری زیادی هستند

مشتریانی که نیاز به بهبود پوست خود دارند

چه نوع گلوتاتیونی را پیشنهاد می کنید و چگونه از آن استفاده کنید؟

1. توصیه می شود 1-2 کپسول یک بار در روز مصرف شود (به طور خاص دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید).

2. بهتر است آن را در 30 دقیقه قبل یا بعد از غذا مصرف کنید تا به طور کامل از اثرات گلوتاتیون استفاده شود.

3. همچنین می توانید غذاهای غنی از گلوتاتیون مانند جگر حیوانات، تخم مرغ، محصولات لبنی و غیره را در رژیم غذایی خود مصرف کنید.

4. برای زنان باردار، زنان شیرده و کودکان با نظر پزشک مصرف شود.

5. در صورت بروز ناراحتی یا واکنش آلرژیک، فورا مصرف آن را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

هشدارها

کپسول گلوتاتیون یک محصول بهداشتی ایمن و موثر است که می تواند به افراد در بهبود ایمنی، بهبود کیفیت خواب، رفع مشکلات مفاصل و غیره کمک کند، اما هنگام استفاده از آن در صورت وجود شرایط خاص، باید به دوز و زمان آن توجه کرد. تحت نظر پزشک ادامه دهید