چرا پپتیدهای کلاژن بسیار مهم هستند؟

ممکن است تعجب کنید که چرا برخی از افراد هر روز از پپتیدهای کلاژن به عنوان مکمل مراقبت های بهداشتی استفاده می کنند. قبل از یافتن پاسخ، باید در مورد برخی از ایده ها در مورد کلاژن بدانید.

 پپتیدهای کلاژن چیست؟

پپتیدهای کلاژن بخش های بسیار کوچکی از پروتئین از کلاژن حیوانی هستند. کلاژن یکی از موادی است که غضروف، استخوان و پوست را تشکیل می دهد. کلاژن 30 درصد از بدن شما را تشکیل می دهد'پروتئین s این ساختار، حمایت یا قدرت را برای پوست، عضلات، استخوان ها و بافت های همبند شما فراهم می کند. کلاژن بلوک اصلی ساختمان بدن شما است'پوست، ماهیچه ها، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها و سایر بافت های همبند. آی تی'همچنین در اندام ها، رگ های خونی و پوشش روده شما یافت می شود.

 پپتیدهای کلاژن چه فوایدی دارند؟

فواید زیادی از کلاژن وجود دارد:

بهبود سلامت پوست

کاهش درد مفاصل

از تحلیل استخوان جلوگیری کنید

رشد عضلات تقویت کننده

سلامت قلب را ارتقا دهید

برای سلامت ناخن، مو و روده مفید است.

چه کسی باید کلاژن را به عنوان مکمل مصرف کند؟

بدن از آمینو اسیدهایی که از طریق غذا دریافت می کنید کلاژن تولید می کند. با این حال، این توانایی پس از 20 سالگی شروع به کاهش می کند. بنابراین توصیه می شود که بزرگسالان می توانند کلاژن را به عنوان مکمل غذایی مصرف کنند.

چه نوع کلاژنی را پیشنهاد می کنید؟

28 نوع کلاژن وجود دارد، اما در اینجا چهار نوع از رایج ترین آنها وجود دارد.

 نوع I: شایع ترین نوع که در تمام بافت همبند یافت می شود

نوع ll: موجود در مفاصل و دیسک های بین مهره ای (بالشتک هایی که به عنوان ضربه گیر ستون فقرات شما عمل می کنند)

نوع lll: جزء اصلی فیبرهای شبکه ای است که در پوست و رگ های خونی شما یافت می شود

نوع lV: جزئی از کلیه ها، گوش داخلی و عدسی چشم

 در حال حاضر پودر پپتیدهای کلاژن، قرص های کلاژن در بین مشتریان بسیار محبوب هستند، علاوه بر این فرم های کلاژن، کپسول های کلاژن و آب نبات صمغی کلاژن نیز برای کاربران شناخته شده است.

کلاژن به شکل کپسول

کلاژن به شکل پودر

کلاژن به شکل قرص

کلاژن به شکل آب نبات صمغی

نتیجه:

برای نتیجه گیری، برای بزرگسالان، ما قویاً پیشنهاد می کنیم که مکمل کلاژن را مصرف کنید. فصل این است که کلاژن یک عنصر ضروری برای بدن انسان است و با بالا رفتن سن، اهمیت زیادی پیدا می کند.