چرا باید پودر پروتئین آب پنیر را برای تناسب اندام مصرف کنید؟ پودر پروتئین آب پنیر چیست؟

امروزه بسیاری از افراد معمولاً غذاهای مغذی بیشتری مصرف می کنند که می تواند تغذیه جامع تری را برای بدن فراهم کند. این یک راه بسیار موثر برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامتی است. پودر پروتئین آب پنیر یک محصول مغذی است که بسیاری از مردم اغلب آن را مصرف می کنند. زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین است و این پروتئین شیر راحت‌تر جذب بدن می‌شود و محصولی مناسب برای مراقبت از پوست است. اجازه دهید'نگاهی به اثرات و عملکرد پودر پروتئین آب پنیر بیندازید.جی چیستتجاوز SEED Sارتقاء?

پودر پروتئین آب پنیر چیست؟

پودر پروتئین آب پنیر یک ترکیب غذایی با کیفیت بالا است که معمولاً توسط بدنسازان، وزنه برداران و سایر ورزشکاران برای تسریع رشد عضلات و کمک به ریکاوری استفاده می شود. پروتئین آب پنیر بهترین مکمل پروتئین موجود در بازار است و در طعم‌های مختلف موجود است.

پودر پروتئین آب پنیر معمولاً بلافاصله قبل یا بعد از تمرین یا به عنوان جایگزین غذا مصرف می شود. حاوی مقدار زیادی آمینو اسیدهای مهم مورد نیاز بدن انسان است و می تواند به سرعت و به طور موثر جذب و استفاده شود. آمینو اسیدها مواد مغذی ضروری برای بدن انسان هستند و بدنسازان می توانند از این نوع مکمل های سلامتی بهره مند شوند زیرا اسیدهای آمینه غنی موجود در پودر پروتئین به رشد و توسعه بافت عضلانی کمک می کند. در سال های اخیر پودر پروتئین آب پنیر نیز به دلیل کیفیت بالا و کم چربی به طور گسترده توسط رژیم گیرندگان مورد استفاده قرار گرفته است، بنابراین می توان از آن در بسیاری از برنامه های کاهش وزن استفاده کرد. علاوه بر این، برای افرادی که فعالیت بدنی دارند نیز مهم است.

عملکرد پودر پروتئین آب پنیر چیست؟

1. رشد و توانبخشی عضلات را تقویت کنید

2. بهبود بدن'قابلیت تعمیرات مصرف منظم پودر پروتئین آب پنیر به خوبی می تواند متابولیسم بدن را تقویت کند و به سلول ها اجازه می دهد تا اکسیژن کافی و مواد مغذی مختلف را به دست آورند.

3. بهبود سیستم ایمنی بدن و کمک به مبارزه با میکروب ها و عفونت ها. با بهبود ایمنی، افراد سالم تر می شوند و کمتر بیمار می شوند.

4. آمینو اسیدهای مورد نیاز برای متابولیسم بدن را تامین کنید. سرشار از اسیدهای آمینه است و مصرف روزانه آن افراد را جوان تر کرده و احتمال پیری را کاهش می دهد.

5. به آب و الکترولیت های بدن کمک کنید تا به تعادل برسند. اگر به طور منظم خورده شود، مردم به راحتی خسته نمی شوند.

6. تامین آنزیم های مورد نیاز برای واکنش های شیمیایی در بدن انسان. مصرف پودر پروتئین آب پنیر می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشد.

7. نقش مهمی در حفظ سلامت مو، پوست و ناخن دارد.

پودر پروتئین آب پنیر برای چه کسانی مناسب است؟

1. بدنسازان دارای اضافه وزن و علاقه مندان به تناسب اندام

2. ورزشکاران

3. کسانی که نیاز به درمان زیبایی دارند

4. ضعیف و بیمار

5. افرادی که زود خسته می شوند

15. خانم هایی که نیاز به زیباسازی و حفظ پوست سفید، مرطوب و کشسان دارند.

ما می توانیم پودر پروتئین آب پنیر را تهیه کنیم Sارتقاء محصولات می باشد.

ما می توانیم پودر پروتئین آب پنیر را در طعم های مختلف ارائه دهیم:

1،وانیل رنچ

2،کرم موز

3،نارگیل شکلاتی

4،فندق شکلاتی

5،نعناع شکلاتی

6،کره ی بادوم زمینی شکلاتی

7،کرم کوکی ها

8،توت فرنگی

9،شکلات غنی

10،شیر کاکائو

11،موکا کاپوچینو

12،کرم توت فرنگی

13،موز توت فرنگی

14،بستنی توت فرنگی و غیره

هشدارها

1. با معده خالی مصرف نکنید. اگر پودر پروتئین آب پنیر را با معده خالی بخورید، پودر پروتئین آب پنیر به عنوان یک "غذای ترموژنیک" عمومی مصرف می شود و منبع ارزشمندی از پروتئین با کیفیت بالا را هدر می دهد. بنابراین، برخی مواد غذایی دیگر را قبل یا همزمان با پودر پروتئین مصرف کنید. پودر پروتئین را می توان برای مصرف به شیر، شیر سویا، بلغور جو دوسر، شیر مالت دار و سایر غذاها اضافه کرد.

2. چاشنی ها را با کنترل اضافه کنید. پودر پروتئین آب پنیر را می توان به انواع غذاها اضافه کرد. اگر غذای شیرین دوست دارید می توانید شکر اضافه کنید و اگر غذای شور دوست دارید می توانید نمک اضافه کنید اما نمی توانید زیاد اضافه کنید. زیرا مصرف زیاد شکر و نمک برای سلامتی انسان مضر است.

3. با نوشیدنی های اسیدی غذا نخورید. نوشیدنی هایی مانند آب سیب حاوی اسیدهای آلی هستند. هنگامی که آنها پودر پروتئین آب پنیر را ملاقات می کنند، لخته ایجاد می کنند و بر هضم و جذب تأثیر می گذارند.

4. هنگام استفاده از پودر پروتئین آب پنیر توجه ویژه ای داشته باشید که بیش از حد گرم نشود. از آنجایی که پودر پروتئین آب پنیر حاوی بسیاری از مواد فعال با عملکردهای فیزیولوژیکی خاص است، همه آنها از گرما می ترسند و پس از گرم شدن فعالیت خود را از دست می دهند و در نتیجه قدرت بیولوژیکی را تا حد زیادی کاهش می دهند. بنابراین پودر پروتئین آب پنیر را نمی توان پخت و یا جوشانده و فقط می توان آن را در آب، فرنی و سایر مواد غذایی زیر 40 درجه سانتی گراد حل (مخلوط کرد) و به عنوان نوشیدنی سرد نیز مصرف کرد.