اهمیت بتائین تری متیل گلیسین (TMG)

اهمیت بتائین

بتائین که به عنوان تری متیل گلیسین (TMG) نیز شناخته می شود، به طور فزاینده ای در مکمل های غذایی محبوب شده است، اما در واقعیت، یک ماده مغذی تازه کشف شده نیست.

بتائین چیست؟

نام حرفه ای بتائین "تری متیل گلیسین" است که از مشتقات کولین است. به عبارت دیگر، کولین پیش ساز بتائین است و کولین باید در بدن وجود داشته باشد تا به بتائین سنتز شود.

اثرات مکمل های بتائین چیست؟

در زمینه پزشکی، بسیاری از اثرات فارماکولوژیک عالی بتائین کشف شده است که می تواند برای مبارزه با سندرم هیپرهموسیستئین، محافظت از کبد و کلیه ها، حفظ سلامت قلب و عروق، حفظ سیستم گوارش، مهار تومورها و سرطان، کاهش فشار خون مورد استفاده قرار گیرد. و آرام بخش، تب و درد را تسکین می دهد و در برابر هیپوکسی مقاومت می کند تا سلول ها را از فشار اسمزی بالا محافظت کند. بر اساس گزارشات متون، بتائین دارای اثرات دارویی مختلفی از جمله بهبود متابولیسم چربی، ضد کبد چرب، محافظت از کلیه ها، کاهش فشار خون، کاهش استرس، افزایش اشتها و تثبیت ویتامین ها می باشد. بتائین در ابتدا به عنوان یک عامل محافظتی برای کبد، معده و قلب استفاده می شد و دارای اثر ضد فشار خون خفیفی است.

علائم کمبود بتائین در بدن

کمبود بتائین در کشورهای غربی شایع نیست، که عمدتاً به دلیل دریافت رژیم غذایی کافی است. زیرا بتائین سرشار از محصولات گندم است که غذای اصلی اکثر مردم است.

وقتی غذاهای غنی از بتائین نمی خورید با چه مشکلاتی مواجه می شوید؟ مصرف بیش از حد غذاهای غنی از بتائین ممکن است منجر به سطوح بالای هموسیستئین در خون شود. اگرچه ممکن است دلایل زیادی برای سطوح بالای هموسیستئین در خون وجود داشته باشد، از جمله عوامل محیطی، رژیم غذایی و ژنتیک.

افزایش شدید سطح هموسیستئین می تواند منجر به مشکلات رشدی، پوکی استخوان، ناهنجاری های بینایی، ترومبوز، تنگ شدن عروق خونی و اسکلروز شود.