Wichtegkeet vu Betain Trimethylglycine (TMG)

D'Wichtegkeet vu Betain

Betaine, och bekannt als Trimethylglycin (TMG), ass ëmmer méi populär an Nahrungsergänzungen ginn, awer a Wierklechkeet ass et keen nei entdeckten Nährstoff.

Wat ass Betain?

De professionnelle Numm vu Betain ass "Trimethylglycin", wat en Derivat vu Cholin ass. An anere Wierder, Cholin ass e Virgänger fir Betain, a Cholin muss am Kierper präsent sinn fir a Betain synthetiséiert ze ginn.

Wat sinn d'Effekter vun Betain Nahrungsergänzungen?

Am Beräich vun der Medizin si vill exzellent pharmakologesch Effekter vu Betain entdeckt ginn, déi benotzt kënne fir Hyperhomocystein Syndrom ze bekämpfen, d'Liewer an d'Nieren ze schützen, d'Häerz- a vaskulär Gesondheet z'erhalen, den Verdauungssystem z'erhalen, Tumoren a Kriibs hemmen, Blutdrock reduzéieren. a Sedatioun, Féiwer a Péng entlaaschten, a widderstoen Hypoxie fir Zellen aus héije osmoteschen Drock ze schützen. Laut Literaturberichter huet Betain verschidde pharmakologesch Effekter wéi d'Promotioun vu Fettmetabolismus, Anti-Fettleber, d'Niere schützen, de Blutdrock erofsetzen, Stress entlaaschten, den Appetit erhéijen, a Vitamine stabiliséieren. Betaine gouf am Ufank als Schutzmëttel fir d'Liewer, de Bauch an d'Häerz benotzt, an huet e mëllen antihypertensiven Effekt.

Symptomer vun engem Mangel u Betain am Kierper

Betainmangel ass net heefeg a westleche Länner, haaptsächlech wéinst genuch Nahrungsaufnahme. Well Betain ass héich an Weessprodukter, déi d'Haaptnahrung fir déi meescht Leit sinn.

Wéi eng Problemer stitt Dir wann Dir keng Liewensmëttel iessen, déi reich an Betaine sinn? Exzessiv Notzung vu Liewensmëttel reich an Betain kann zu héijen Niveauen vun Homocystein am Blutt féieren. Obwuel et vill Grënn fir héich Niveauen vun Homocystein am Blutt ginn, dorënner Ëmwelt- Faktoren, Ernährung, a Genetik.

Schwéier Erhéijung vun Homocysteinniveauen kënnen zu Entwécklungsproblemer, Osteoporose, visuellen Anomalie, Thrombose, Verengung vu Bluttgefässer a Sklerose féieren.