ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਏ.ਐਲ.ਏ.) ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਣੂ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਮਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਏ.ਐਲ.ਏ. 'ਤੇ ਸਾਬਕਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਹ ਓਮੇਗਾ ਕੈਪਸੂਲ ਸ਼ੇਕੋਮ ਦੁਆਰਾ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। 

ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਇਸ ਲਈ ALA ਨੂੰ 'ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਜਲਮਈ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਰੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀ-ਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ E ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। 

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਅਦਾਪੂਰਣ ਪੂਰਕ

ALA ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਸ਼ਾਇਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਾਹਿਤ ਨੇ ALA ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈੱਲ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਕਈ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ੋਨੇਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ALA ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।  

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ALA ਕੀਮਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਇਸ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੋਟ 'ਤੇ, ALA ਨੂੰ ਗਲਾਈਕੇਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਦਾ ਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।  

ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਲਾਭ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ALA ਕੈਪਸੂਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਾਰਥਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ALA ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ BMS ਸਕੋਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਤੀਜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮੀਡੀਆ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏ.ਐਲ.ਏ. ਬਾਲਗ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ.  

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ALA ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ALA ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ALA ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਸਾਈਡ-ਇਫੈਕਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ALA ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ALA ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।