Betaine trimethylglycine (TMG) ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

betaine ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਬੇਟੇਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਮੇਥਾਈਲਗਲਾਈਸੀਨ (ਟੀਐਮਜੀ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੇਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਟੇਨ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਮ "ਟ੍ਰਾਈਮੇਥਾਈਲਗਲਾਈਸੀਨ" ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕੋਲੀਨ ਬੀਟੇਨ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਟੇਨ ਵਿਚ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Betaine ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਬੀਟੇਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈਪਰਹੋਮੋਸਾਈਸਟੀਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਅਸਮੋਟਿਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹਿਤ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਟੇਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਐਂਟੀ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ। ਬੇਟੇਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹਲਕਾ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ betaine ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟੇਨ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਣਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟੇਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਟੇਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਬੀਟੇਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੋਮੋਸੀਸਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੋਮੋਸੀਸਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹੋਮੋਸੀਸਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।