ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਲੋ'ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।ਕੀ ਹੈ ਜੀਬਲਾਤਕਾਰ Sਈਡ Sਅਪਵਾਦ?

ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ, ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਮੀਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਵ੍ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਇਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

2. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ's ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

3. ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।

4. ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਜਵਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

5. ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥੱਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

6. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

1. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ

2. ਅਥਲੀਟ

3. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਊਟੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

4. ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ

5. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

15. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ, ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ Sਅਪਵਾਦ ਉਤਪਾਦ.

ਅਸੀਂ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

1.ਵਨੀਲਾ rench

2.ਕੇਲੇ ਦੀ ਕਰੀਮ

3.ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਰੀਅਲ

4.ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਨਟ

5.ਚਾਕਲੇਟ ਪੁਦੀਨੇ

6.ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਨਟ ਬਟਰ

7.ਕੂਕੀਜ਼ ਕਰੀਮ

8.ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ

9.ਅਮੀਰ ਚਾਕਲੇਟ

10.ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ

11.ਮੋਚਾ ਕੈਪੂਚੀਨੋ

12.ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕਰੀਮ

13.ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੇਲਾ

14.ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਆਦਿ.

ਸਾਵਧਾਨੀ

1. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਲਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ "ਥਰਮੋਜੈਨਿਕ ਭੋਜਨ" ਵਜੋਂ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਓਟਮੀਲ, ਮਾਲਟੇਡ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ। ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ।

3. ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਓ। ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਤਲੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗੁਆ ਦੇਣਗੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੋਲਿਆ (ਮਿਲਾਇਆ) ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।