Prečo by ste mali užívať srvátkový proteínový prášok pre fitness? Čo je srvátkový proteínový prášok?

V dnešnej dobe veľa ľudí zvyčajne jedáva výživnejšie jedlá, ktoré dokážu telu poskytnúť komplexnejšiu výživu. Je to veľmi účinný spôsob prevencie chorôb a udržania zdravia. Srvátkový proteínový prášok je výživový produkt, ktorý mnohí ľudia často konzumujú. , pretože obsahuje veľké množstvo bielkovín a tento mliečny proteín sa telom ľahšie vstrebáva, čo z neho robí dobrý produkt na starostlivosť o pleť. Nechaj"Pozrite sa na účinky a funkcie srvátkového proteínového prášku.Čo je Gznásilnenie Seed Supplements?

Čo je srvátkový proteínový prášok?

Srvátkový proteínový prášok je vysoko kvalitná nutričná zmes bežne používaná kulturistami, vzpieračmi a inými športovcami na urýchlenie rozvoja svalov a podporu regenerácie. Srvátkový proteín je najlepší zo všetkých proteínových doplnkov na trhu a prichádza v rôznych variantoch príchutí.

Srvátkový proteínový prášok sa zvyčajne konzumuje bezprostredne pred alebo po tréningu alebo ako náhrada jedla. Obsahuje veľké množstvo dôležitých aminokyselín potrebných pre ľudský organizmus a dokáže sa rýchlo a efektívne vstrebať a využiť. Aminokyseliny sú nevyhnutné živiny pre ľudské telo a kulturisti môžu profitovať z tejto formy zdravotných doplnkov, pretože bohaté aminokyseliny obsiahnuté v proteínovom prášku pomáhajú podporovať rast a rozvoj svalového tkaniva. V posledných rokoch je srvátkový proteínový prášok široko používaný aj u ľudí, ktorí držia diéty, pretože je vysoko kvalitný a má nízky obsah tuku, takže ho možno použiť v mnohých programoch na chudnutie. Okrem toho je to dôležité pre ľudí, ktorí sa venujú fyzickej aktivite.

Aké sú funkcie srvátkového proteínového prášku?

1. Podporujte rast svalov a rehabilitáciu

2. Zlepšite telo"schopnosť opravy. Pravidelná konzumácia srvátkového proteínového prášku môže dobre podporiť metabolizmus tela, čo bunkám umožní získať dostatok kyslíka a rôznych živín.

3. Zlepšite imunitný systém tela a pomôžte bojovať proti choroboplodným zárodkom a infekciám. Pri zlepšovaní imunity sa ľudia stanú aj zdravšími a menej často ochorejú.

4. Poskytnite aminokyseliny potrebné pre metabolizmus tela. Je bohatý na aminokyseliny a jeho každodenná konzumácia spôsobí, že ľudia budú mladší a menej pravdepodobne starnú.

5. Pomôžte vode a elektrolytom v tele dosiahnuť rovnováhu. Pri pravidelnom jedení sa ľudia tak ľahko neunavia.

6. Poskytnite enzýmy potrebné na chemické reakcie v ľudskom tele. Konzumácia srvátkového proteínového prášku môže zlepšiť gastrointestinálnu funkciu.

7. Hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravých vlasov, pokožky a nechtov.

Pre koho je srvátkový proteínový prášok vhodný?

1. Kulturisti s nadváhou a fitness nadšenci

2. Športovci

3. Tí, ktorí potrebujú kozmetické ošetrenie

4. Krehký a chorľavý

5. Ľudia, ktorí sa ľahko unavia

15. Ženy, ktoré potrebujú skrášliť a udržať si bielu, vlhkú a elastickú pokožku.

Môžeme poskytnúť srvátkový proteínový prášok Supplements Produkty.

Môžeme poskytnúť srvátkový proteínový prášok v rôznych príchutiach:

1,rench vanilka

2,banánový krém

3,čokoládový kokos

4,čokoládový lieskový orech

5,čokoládová mäta

6,čokoládové arašidové maslo

7,sušienkový krém

8,jahoda

9,bohatá čokoláda

10,mliečna čokoláda

11,mokka cappuccino

12,jahodový krém

13,jahodový banán

14,Jahodová zmrzlina atď.

Opatrenia

1. Neužívajte nalačno. Ak zjete srvátkový proteínový prášok nalačno, srvátkový proteínový prášok bude konzumovaný ako všeobecná „termogénna potravina“, čím sa stratí cenný zdroj vysokokvalitných bielkovín. Preto jedzte pred proteínovým práškom alebo súčasne s ním aj niektoré iné potraviny. Proteínový prášok sa môže pridávať aj do mlieka, sójového mlieka, ovsených vločiek, sladového mlieka a iných potravín na konzumáciu.

2. Pridajte koreniny s kontrolou. Srvátkový proteínový prášok sa môže pridávať do rôznych potravín. Ak máte radi sladké jedlá, môžete pridať cukor a ak máte radi slané, môžete pridať soľ, ale nemôžete pridať príliš veľa. Pretože nadmerný príjem cukru a soli je pre ľudské zdravie škodlivý.

3. Nejedzte s kyslými nápojmi. Nápoje ako jablkový džús obsahujú organické kyseliny. Keď sa stretnú so srvátkovým proteínovým práškom, vytvoria zrazeniny a ovplyvnia trávenie a vstrebávanie.

4. Pri používaní srvátkového proteínového prášku dbajte najmä na to, aby ste sa neprehriali. Pretože srvátkový proteínový prášok obsahuje veľa účinných látok so špeciálnymi fyziologickými funkciami, všetky sa boja tepla a po zahriatí stratia svoju aktivitu, čím sa výrazne zníži biologická potencia. Preto sa srvátkový proteínový prášok nemôže variť ani variť a môže sa rozpustiť (rozmiešať) iba vo vode, kaši a iných potravinách s teplotou do 40 °C a môže sa konzumovať aj ako studený nápoj.