குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட் எண்ணற்ற மக்களால் விரும்பப்படுகிறது, ஆனால் அதன் "முடியும்" மற்றும் "முடியாது" என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பல ஆண்டுகளாக அதன் விற்பனையை படிப்படியாக அதிகரித்து, உலக சுகாதார அதிநவீனங்களின் நம்பிக்கையையும் பக்தியையும் சீராகப் பெறுகிறது. ஒரு கூர்மையான, அமில சுவை வழங்கும் சிறிய, தெளிவான சிவப்பு பெர்ரிகளுடன் உணவு மற்றும் பானங்களை அலங்கரித்த பிறகு, கிரான்பெர்ரிகள் வண்ணமயமான தயாரிப்புகளை விட அதிகம்; அவற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், SHECOME இன் எந்த வகையான உணவு நிரப்பியைப் போலவே, தனிநபருக்கு நன்மை பயக்கும் வகையில் குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்ன வழங்க முடியும் மற்றும் வழங்க முடியாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது; மீண்டும், இது ஒரு பொருத்தமான ஆரோக்கிய திட்டத்தை ஒன்றிணைப்பதில் அதிக மதிப்பை வழங்கும். 

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அவற்றை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் முக்கியமாக புரோந்தோசயனிடின்கள் (பிஏசி), கருப்பு நிறத்தில் உள்ள பெர்ரிகளில் இயற்கையாக நிகழும் சாயலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவற்றிலிருந்து பயனடைகின்றன. இந்த பிஏசிகள் சிறுநீர் பாதை போன்ற நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவை கடைபிடிக்காததற்கும் பங்களிக்கின்றன, எனவே சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை (UTIs) உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. மேலும், கிரான்பெர்ரிகள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் மூலமாகும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது உயிரணுவின் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் தோன்றுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளையும் கூட செய்கிறது. 

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 'கேன்கள்'

UTI தடுப்பு: குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் UTI களின் குறைந்த விகிதங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது, குறிப்பாக இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள பெண்களில். 

இருதய ஆரோக்கியம்: குருதிநெல்லியில் காணப்படும் அதே சேர்மங்கள், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இதயப் பிரச்சினைகளுக்கு உதவுவதோடு, தமனிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

குடல் ஆரோக்கியம்: வடிவமைப்புகளைப் படிப்பதில் உள்ள சவால்கள், தடைசெய்யப்பட்ட தகவல்களின் மதிப்பீடு மற்றும் எதிர்காலக் கேள்விகள் சப்ளிமெண்ட்ஸாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​குருதிநெல்லிப் பொருட்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் குடல் மைக்ரோ பயோமை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை வளர்க்கும். 

நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு: நன்மை பயக்கும் பைட்டோ கெமிக்கல்களில் ஒன்றான குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் இருப்பதால் உணவில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். வைட்டமின் சி மாத்திரைகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற இரசாயனங்கள். 

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்க முடியாத விஷயங்கள்

அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸின் வரம்புகளை அங்கீகரிப்பது அவசியம்: 

UTI களுக்கான சிகிச்சை: UTI களுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் கூடுதல் மருந்துகள் உதவக்கூடும் என்றாலும், ஏற்கனவே இருக்கும் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இயற்கை சிகிச்சை இல்லை மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரை அவசியம்.  

நோய் ஒழிப்பு: அதாவது அவை எந்த விதமான நோய்க்கும் மருந்தாக இருக்காது - அது இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு போன்ற கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட நிலையாக இருக்கலாம். அவை அடிப்படை சுகாதாரப் பாதுகாப்புக்கு கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மருந்துகளுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்த முடியாது.  

எடை இழப்பு அதிசயம்: குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் கணிசமான எடை இழப்பில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.  

உடனடி முடிவுகள்: குருதிநெல்லி சப்ளிமென்ட் அதன் நன்மைகள் மற்றும் நேர்மறையான முடிவுகளுடன், அவை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டவுடன் நிலையான பில்டப்பைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் வெவ்வேறு நபர்கள் இந்த சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கின்றனர்.  

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் இப்போது பிரபலமான ஆரோக்கியத் தேர்வாக இருப்பது ஏன்? 

நவீன உலகில் குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கான வசதியின் காரணமாக கிரான்பெர்ரிகளுடன் கூடுதலாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு மாத்திரை அல்லது காப்ஸ்யூல் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம் சைவ மல்டிவைட்டமின் அதேசமயம், புதிய பழங்கள் தயாரிப்பின் அதே நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு அதிக அளவு உட்கொள்ள வேண்டும். UT ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் செயல்பாடு, இருதய அமைப்பில் விரும்பத்தக்க தாக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் பங்கு ஆகியவை நூட்ரோபிக் தோழமையை விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சிகரமான விருப்பமாக இருக்க பங்களிக்கின்றன.  

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட் நன்மைகளின் வரம்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

குருதிநெல்லி சப்ளிமென்ட்களின் கவர்ச்சியைப் பாராட்டுவது முக்கியம், அதே நேரத்தில் அவற்றின் பயன்பாடு எவ்வாறு தகவலறிந்த மற்றும் அதிக ஆர்வத்துடன் செய்யப்படலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். அவை நோய்வாய்ப்பட்ட சுகாதார அமைப்புகளுக்கு ஒரு சிகிச்சை அல்ல, மாறாக உத்திகளின் தொகுப்பில் ஒரு ஆதரவு பொறிமுறையாகும். சரியான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்த மருத்துவரின் ஒப்புதலைப் பெறுதல் ஆகியவை சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தும்போது ஒருவர் எடுக்க வேண்டிய மிகப்பெரிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளில் சில. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உண்மையான ரகசியம், அந்த சப்ளிமென்ட்களில் இருந்து 'முடியும்' மற்றும் 'முடியாது' என்ற அறிவைப் பெறுவதும், மற்றவற்றுடன் அவற்றை சரியான வாழ்க்கை முறைக்கு கொண்டு செல்வதும்தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வயதுவந்த மல்டிவைட்டமின்.