குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட் எண்ணற்ற மக்களால் விரும்பப்படுகிறது, ஆனால் அதன் "முடியும்" மற்றும் "முடியாது" என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்!

குருதிநெல்லி போன்ற ஆரோக்கிய பராமரிப்பு பொருட்கள் என்று வரும்போது, ​​அனைவருக்கும் கண்டிப்பாக தெரிந்திருக்கும். பெண்ணோயியல் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவது, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பது மற்றும் சருமத்தை அழகுபடுத்துவது போன்ற பல நன்மைகள் எண்ணற்றவை. குருதிநெல்லி தயாரிப்பு பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளை இன்று தொகுத்துள்ளேன். அவற்றில் சில நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதாகவும் நான் நம்புகிறேன். கிரான்பெர்ரிகளின் பல்வேறு "முடியும்" மற்றும் "முடியாது" பற்றி பார்ப்போம்!

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட் என்றால் என்ன?

கிரான்பெர்ரிகள் முக்கியமாக வடக்கு அரைக்கோளத்தின் குளிர்ந்த பகுதிகளில் அமில கரி மண்ணில் வளரும். குருதிநெல்லிகள் சிறிய கொடிகளில் வளரும் பிரகாசமான சிவப்பு தோல் மற்றும் சதை கொண்ட சிறிய வட்டமான பெர்ரி ஆகும். இது ஒரு தனித்துவமான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவையுடன், புதிய மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழமாக உண்ணலாம்; இது சாறு, ஜாம் போன்றவற்றிலும் தயாரிக்கப்படலாம். கிரான்பெர்ரிகளுக்கு சிறப்பு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தட்பவெப்ப நிலைகள் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, உலகளாவிய உற்பத்தி பரப்பளவு 40,000 ஏக்கருக்கும் குறைவாக உள்ளது. வெளியீடு மட்டுப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் மிகவும் விலைமதிப்பற்றது. எனவே, இது "வட அமெரிக்காவின் ரூபி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குருதிநெல்லி சப்ளிமென்ட்டின் நன்மைகள் என்ன?

குருதிநெல்லியில் பல நன்மைகள் உள்ளன:

1. சிறுநீர் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கும்

2. மகளிர் நோய் நோய்களை தணிக்கும்

3. அழகு பராமரிப்பு

4. இரைப்பை புற்றுநோய் ஏற்படுவதை குறைக்கவும்

5. அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கும்

7. இடுப்பு அழற்சி நோய் மற்றும் வஜினிடிஸ் சிகிச்சை

கிரான்பெர்ரி சப்ளிமெண்ட் உண்மையில் மகளிர் நோய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

பதில்: ஆம்!

காரணம்: குருதிநெல்லியில் கேடசின்கள், புரோந்தோசயனிடின்கள் போன்ற சளி சவ்வு பழுதுபார்க்கும் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன. மகளிர் நோய் நச்சுகளை அகற்றும் போது, ​​முதலில் பிறப்புறுப்பு மடிப்புகள் மற்றும் பிற இடங்களில் சேதமடைந்த எண்டோடெலியல் செல்களை சரிசெய்து, வைரஸ் நச்சுகள் பதிக்கக்கூடிய இறந்த மூலைகளை அகற்றி, குருதிநெல்லியை உருவாக்குகிறது. முழு யோனி அமைப்பிலும் தனிமைப்படுத்தல் தடையானது வெளிப்புற மற்றும் உட்புற மூல வைரஸ்களை பிரிக்க எங்கும் மறைக்க முடியாது. குருதிநெல்லி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் வீதத்தையும் குறைக்கலாம், ஏனெனில் குருதிநெல்லிகள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர் பாதையின் செல் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கின்றன. இது நோய்க்கிரும பாக்டீரியா சிறுநீருடன் பயணிப்பதை எளிதாக்குகிறது. உடலில் இருந்து திரவம் வெளியேற்றப்படுகிறது. குருதிநெல்லிகள் சிறுநீர் பாதை சூழலை அமிலமாக்குகின்றன, இது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு பொருந்தாத சூழலை உருவாக்குகிறது. குருதிநெல்லியில் உள்ள டானின்கள், யோனியின் புறணி திசு செல்களில் மருந்து எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்கள் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கிறது, இடுப்பு குழிக்குள் பாக்டீரியா நுழைவதைத் தடுக்கிறது, ஃபலோபியன் குழாய் அமைப்பின் வீக்கத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இடுப்பு அழற்சி நோய், வஜினிடிஸ், கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு மற்றும் பிற நோய்களில் இது ஒரு நல்ல துணை சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

பதில்: இல்லை!

காரணம்: கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை உருவாக்குவதில் குருதிநெல்லி ஒரு குறிப்பிட்ட தடுப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் குருதிநெல்லிகள் கருப்பையில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சியை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் கருப்பைக்கு ஒரு சிறந்த சூழலைக் கொடுக்கும், இது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஏற்படும். இருப்பினும், நீங்கள் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளால் பாதிக்கப்பட்டவுடன், குருதிநெல்லியை எடுத்துக்கொள்வது சரியான மருந்து அல்ல. குருதிநெல்லியில் உள்ள ஆந்தோசயினின்கள் மற்றும் உர்சோலிக் அமிலம் நார்த்திசுக்கட்டிகளின் சாத்தியமான புற்றுநோயைத் தடுக்கும் என்றாலும், பெரும்பாலான கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் உடலில் உள்ள ஒழுங்கற்ற ஈஸ்ட்ரோஜன் சுரப்பினால் ஏற்படுகின்றன. கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு பயனுள்ள சுகாதார பொருட்கள் "மாலை ப்ரிம்ரோஸ்" மற்றும் "சாஸ்ட்பெர்ரி".

மாதவிடாயின் போது குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாமா?

பதில்: ஆம்!

காரணம்: குருதிநெல்லியில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உணவு நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது. கிரான்பெர்ரிகளை சாப்பிடுவது பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, எனவே மாதவிடாய் காலத்தில் குருதிநெல்லியை சாப்பிடலாம். இருப்பினும், மோசமான இரைப்பை குடல் செயல்பாடு உள்ளவர்கள் பொதுவாக அதிகமாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, இல்லையெனில் அது எளிதில் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மாதவிடாயை சீராக்க முடியுமா?

பதில்: ஆம்!

காரணம்: சீரற்ற மாதவிடாயை மேம்படுத்த உதவும் பெண்களின் நாளமில்லா அமைப்பை சீராக்க கிரான்பெர்ரி உதவுகிறது. குருதிநெல்லியில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, இரும்பு, கால்சியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் போன்றவை நிறைந்துள்ளன. இந்த பொருட்கள் நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகளை மேம்படுத்தவும், மாதவிடாயை சீராக்கவும் உதவும். கிரான்பெர்ரிகளில் அதிக அளவு பைட்டோஹார்மோன்கள் உள்ளன, இது பெண்களுக்கு ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இதன் மூலம் மாதவிடாய் சுழற்சியை நீடிக்கவும், மாதவிடாய் அளவை அதிகரிக்கவும், மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்தவும் உதவுகிறது. மேற்கூறிய நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, மாதவிடாயை சீராக்க குருதிநெல்லியைப் பயன்படுத்துவதும் சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. தாவர ஹார்மோன்களின் விளைவுகள் காரணமாக, குருதிநெல்லிகள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையையும் ஏற்படுத்தலாம், இது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கிரான்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பைத் தீர்மானிக்க விரிவான ஆய்வுகளை நடத்துவது சிறந்தது.

மார்பக ஹைப்பர் பிளாசியா உள்ளவர்கள் குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாமா?

பதில்: ஆம்!

காரணம்: மார்பக ஹைப்பர் பிளாசியாவால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு அனைத்து சுகாதாரப் பொருட்களையும் மறுக்க வேண்டும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், இது முற்றிலும் தேவையற்றது. சீனாவில், மார்பக ஹைப்பர் பிளாசியா உள்ளவர்கள், பல்வேறு கொலாஜன்கள் அல்லது அழகு வாய் திரவங்கள் போன்ற அழகு பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் குறிப்பாக எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துவதற்குக் காரணம், இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவற்றில் ஈஸ்ட்ரோஜன் சேர்க்கப்படுவதே ஆகும். ஆஸ்திரேலியாவில் விற்கப்படும் அனைத்து சுகாதார தயாரிப்புகளும் ஆஸ்திரேலிய உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் கண்டிப்பான மதிப்பாய்வை நிறைவேற்ற வேண்டும். சுகாதார தயாரிப்புகளில் எந்த ஹார்மோன் பொருட்களையும் சேர்க்க இயலாது! ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, ஆஸ்திரேலிய உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகமும் கடுமையான கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது! எனவே, மார்பக ஹைப்பர் பிளாசியா நோயாளிகள் அனைத்து சுகாதாரப் பொருட்களையும் மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்கள் புத்திசாலித்தனமாக சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், அவர்கள் நிலைமையில் நல்ல துணை சிகிச்சை விளைவையும் பெறலாம். குருதிநெல்லியில் எந்த ஹார்மோன்களும் இல்லை மற்றும் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் சுரப்பை பாதிக்காது. எனவே, மார்பக ஹைப்பர் பிளேசியா நோயாளிகளுக்கு கிரான்பெர்ரிகளை எடுத்துக்கொள்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.

கர்ப்பம், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது குருதிநெல்லி சாப்பிடலாமா?

பதில்: இல்லை!

காரணம்: நீங்கள் அதை சாப்பிட முடியாத காரணத்தைப் பற்றி பேசினால், உண்மையில், பல ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு பயங்கரமான "பக்க விளைவுகள்" ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல. அதற்குப் பதிலாக, “கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பாதுகாப்பான” மற்றும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள தயாரிப்புகள் போன்றவை, இந்த தயாரிப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு 100% பாதுகாப்பானது என்பதை நிரூபிக்க கண்டிப்பான மற்றும் முறையான அறிவியல் ஆராய்ச்சித் தரவுகள் இருக்க வேண்டும். எனவே, பல தயாரிப்புகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றதாக பட்டியலிடப்படவில்லை. இது இயற்கைக்கு மாறானது அல்லது பாதுகாப்பற்றது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் தற்போதைய அறிவியல் ஆராய்ச்சி போதாது. குருதிநெல்லி சுகாதார பொருட்கள் தூய இயற்கை கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் "பாதுகாப்பு" அடிப்படையில் நிச்சயமாக எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இருப்பினும், SWISSE வழங்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்களின் அதிகாரப்பூர்வ பட்டியலில், குருதிநெல்லி சேர்க்கப்படவில்லை.

சிலர் "கர்ப்பத்திற்குத் தயாராவது" பற்றி என்ன கேட்கலாம்? ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், கர்ப்பம் தயாரிப்பின் போது உங்களுக்குத் தெரியாமல் எந்த நேரத்திலும் கர்ப்பம் தரிக்க முடியும். எனவே, கர்ப்பகால தயாரிப்பு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளுக்கு இடையே எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்பில் குருதிநெல்லியை சாப்பிட்டு, இப்போது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும் வரை, அது கருவில் எந்த எதிர்மறையான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.

கருக்கலைப்பு, அறுவைசிகிச்சை பிரிவு அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கிரான்பெர்ரிகளை சாப்பிட முடியுமா?

பதில்: ஆம்!

காரணம்: இது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்புடன் தொடர்புடைய அறுவை சிகிச்சையாக இருக்கும் வரை, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குருதிநெல்லியை எடுத்துக்கொள்வது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும். முந்தைய கட்டுரையில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குருதிநெல்லியில் மியூகோசல் பழுதுபார்க்கும் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மகளிர் நோய் நச்சுகளை அகற்றவும், சேதமடைந்த எண்டோடெலியல் செல்களை சரிசெய்யவும் மற்றும் யோனி அமைப்பு முழுவதும் தனிமைப்படுத்தல் தடையை உருவாக்கவும் முடியும். வெளிப்புற மற்றும் எண்டோஜெனஸ் வைரஸ்களை எங்கும் மறைக்க வேண்டாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குருதிநெல்லியை எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் வலியுறுத்தினால், இடுப்பு அல்லது யோனி காயம் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் வெகுவாகக் குறைக்கலாம் மற்றும் நோயாளியின் மீட்சியை விரைவுபடுத்தலாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்புக்கான சுகாதாரப் பொருட்களின் சிறந்த தேர்வு என்று சொல்லலாம்!

நான் எப்போதும் குருதிநெல்லி காப்ஸ்யூல்களை எடுக்கலாமா?

பதில்: ஆம்!

காரணம்: குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மருந்துகள் அல்ல. அவை இயற்கையான பழங்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட தாவர சாரங்கள், ஆனால் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது. குருதிநெல்லியின் தொடர்ச்சியான நுகர்வு உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைத் தொடர்ந்து உட்செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அழகுபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு மகளிர் நோய் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. பெண்களுக்கான அரிய தினசரி ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கிய தயாரிப்பு என்று சொல்லலாம். நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும் பக்கவிளைவுகள் இருக்காது.

நாங்கள் மூன்று வகையான குருதிநெல்லி கேப்சூல் தயாரிப்புகளை வழங்க முடியும்.

அளவு: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு காப்ஸ்யூல்

அளவு: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு காப்ஸ்யூல்

அளவு: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள்

முன்னெச்சரிக்கைகள்

குருதிநெல்லி காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்கும்போது முரண்பாடுகள்

குருதிநெல்லி காப்ஸ்யூல்கள் நல்லது என்றாலும், எல்லோரும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று அர்த்தமல்ல.

1. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் இதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களால் இதை எடுக்க முடியாது என்பதற்கு எந்த சோதனை ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், அதன் பாதுகாப்பு உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை, எனவே பாதுகாப்புக்காக அதை எடுக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் சில வாரங்களுக்குள் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சையின் போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் குருதிநெல்லியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். இது மருந்தின் ஆன்டிகோகுலண்ட் விளைவை பாதிக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்