ఫిట్‌నెస్ కోసం వెయ్ ప్రొటీన్ పౌడర్ ఎందుకు తీసుకోవాలి? పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ అంటే ఏమిటి?

ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది సాధారణంగా ఎక్కువ పోషకమైన ఆహారాన్ని తింటారు, ఇది శరీరానికి మరింత సమగ్రమైన పోషణను అందిస్తుంది. వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ అనేది చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే ఒక పోషక ఉత్పత్తి. , ఎందుకంటే ఇందులో పెద్ద మొత్తంలో ప్రొటీన్ ఉంటుంది, మరియు ఈ మిల్క్ ప్రొటీన్ శరీరానికి సులభంగా శోషించబడుతుంది, ఇది చర్మ సంరక్షణకు మంచి ఉత్పత్తిగా మారుతుంది. వీలు'పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ యొక్క ప్రభావాలు మరియు విధులను పరిశీలించండి.జి అంటే ఏమిటిరేప్ Sప్రమాణస్వీకారం Supplements?

పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ అంటే ఏమిటి?

వెయ్ ప్రొటీన్ పౌడర్ అనేది బాడీబిల్డర్లు, వెయిట్ లిఫ్టర్లు మరియు ఇతర అథ్లెట్లు కండరాల అభివృద్ధిని వేగవంతం చేయడానికి మరియు రికవరీకి సహాయపడటానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే అధిక-నాణ్యత పోషక మిశ్రమం. మార్కెట్‌లోని అన్ని ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్‌లలో వెయ్ ప్రోటీన్ ఉత్తమమైనది మరియు ఇది వివిధ రకాల రుచి ఎంపికలలో వస్తుంది.

వెయ్ ప్రోటీన్ పౌడర్ సాధారణంగా వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత లేదా భోజనానికి బదులుగా వెంటనే వినియోగించబడుతుంది. ఇది మానవ శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలను పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంటుంది మరియు త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా శోషించబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది. అమైనో ఆమ్లాలు మానవ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు, మరియు బాడీబిల్డర్లు ఈ రకమైన ఆరోగ్య సప్లిమెంట్ల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు ఎందుకంటే ప్రోటీన్ పౌడర్‌లో ఉన్న రిచ్ అమైనో ఆమ్లాలు కండరాల కణజాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను డైటర్‌లు కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు ఎందుకంటే ఇది అధిక నాణ్యత మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని అనేక బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలలో ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, శారీరక శ్రమలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు ఇది చాలా ముఖ్యం.

పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ యొక్క విధులు ఏమిటి?

1. కండరాల పెరుగుదల మరియు పునరావాసాన్ని ప్రోత్సహించండి

2. శరీరాన్ని మెరుగుపరచండి'మరమ్మత్తు సామర్థ్యం. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం శరీరం యొక్క జీవక్రియను బాగా ప్రోత్సహిస్తుంది, కణాలు తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు వివిధ పోషకాలను పొందటానికి అనుమతిస్తుంది.

3. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జెర్మ్స్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తున్నప్పుడు, ప్రజలు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

4. శరీర జీవక్రియకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను అందిస్తాయి. ఇందులో అమినో యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు ప్రతిరోజూ దీనిని తీసుకోవడం వల్ల యువకులు మరియు వయస్సు తగ్గుతారు.

5. శరీరం యొక్క నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లు సమతుల్యతను చేరుకోవడానికి సహాయపడతాయి. నిత్యం తింటే మనుషులు అంత తేలిగ్గా అలసిపోరు.

6. మానవ శరీరంలో రసాయన చర్యలకు అవసరమైన ఎంజైమ్‌లను అందిస్తాయి. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ తీసుకోవడం జీర్ణశయాంతర పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

7. జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది?

1. అధిక బరువు గల బాడీబిల్డర్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు

2. క్రీడాకారులు

3. బ్యూటీ ట్రీట్మెంట్ అవసరమైన వారు

4. బలహీనమైన మరియు అనారోగ్యంతో

5. సులభంగా అలసిపోయే వ్యక్తులు

15. తమ చర్మాన్ని తెల్లగా, తేమగా మరియు సాగేలా అందంగా తీర్చిదిద్దుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్న మహిళలు.

మేము పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పొడిని అందించగలము Supplements ఉత్పత్తులు.

మేము వివిధ రుచులలో పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను అందించగలము:

1,రెంచ్ వనిల్లా

2,అరటి క్రీమ్

3,చాక్లెట్ కొబ్బరి

4,చాక్లెట్ హాజెల్ నట్

5,చాక్లెట్ మింట్

6,చాక్లెట్ వేరుశెనగ వెన్న

7,కుకీల క్రీమ్

8,స్ట్రాబెర్రీ

9,రిచ్ చాక్లెట్

10,పాలు చాక్లెట్

11,మోచా కాపుచినో

12,స్ట్రాబెర్రీ క్రీమ్

13,స్ట్రాబెర్రీ అరటి

14,స్ట్రాబెర్రీ ఐస్ క్రీం మొదలైనవి.

జాగ్రత్తలు

1. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోకండి. మీరు ఖాళీ కడుపుతో పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ తింటే, పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ సాధారణ "థర్మోజెనిక్ ఆహారం"గా వినియోగించబడుతుంది, అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్ యొక్క విలువైన మూలాన్ని వృధా చేస్తుంది. అందువల్ల, ప్రోటీన్ పౌడర్‌కు ముందు లేదా అదే సమయంలో కొన్ని ఇతర ఆహారాలను తినండి. పాలు, సోయా పాలు, ఓట్‌మీల్, మాల్టెడ్ మిల్క్ మరియు ఇతర ఆహార పదార్థాలకు కూడా ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను చేర్చవచ్చు.

2. నియంత్రణతో మసాలా దినుసులను జోడించండి. వెయ్ ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను వివిధ రకాల ఆహారాలకు చేర్చవచ్చు. స్వీట్ ఫుడ్ ఇష్టమైతే పంచదార వేసుకోవచ్చు, ఉప్పూ ఇష్టం అయితే ఉప్పు వేసుకోవచ్చు కానీ మరీ ఎక్కువగా వేయకూడదు. ఎందుకంటే చక్కెర మరియు ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానవ ఆరోగ్యానికి హానికరం.

3. ఆమ్ల పానీయాలతో తినవద్దు. యాపిల్ జ్యూస్ వంటి పానీయాలలో ఆర్గానిక్ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. వారు పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను కలిసినప్పుడు, అవి గడ్డలను ఏర్పరుస్తాయి మరియు జీర్ణక్రియ మరియు శోషణను ప్రభావితం చేస్తాయి.

4. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ ఉపయోగించినప్పుడు, వేడెక్కకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ ప్రత్యేక శారీరక విధులను కలిగి ఉన్న అనేక క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నందున, అవన్నీ వేడికి భయపడతాయి మరియు వేడిచేసిన తర్వాత వాటి కార్యకలాపాలను కోల్పోతాయి, తద్వారా జీవ శక్తిని బాగా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను ఉడికించడం లేదా ఉడకబెట్టడం సాధ్యం కాదు మరియు 40 ° C కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉన్న నీరు, గంజి మరియు ఇతర ఆహారాలలో మాత్రమే కరిగించవచ్చు మరియు శీతల పానీయంగా కూడా తీసుకోవచ్చు.