Bakit napakahalaga ng Collagen Peptides?

Maaari kang magtaka kung bakit maraming tao ang kumukuha ng collagen peptides bilang suplemento sa pangangalagang pangkalusugan araw-araw. Bago mo malaman ang sagot, dapat mong malaman ang tungkol sa ilang mga ideya tungo sa collagen.

 Ano ang collagen peptides?

Ang mga peptide ng collagen ay napakaliit na bahagi ng protina mula sa collagen ng hayop. Ang collagen ay isa sa mga materyales na bumubuo sa buhay na kartilago, buto, at balat. Ang collagen ay bumubuo ng 30% ng iyong katawan's protina. Nagbibigay ito ng istraktura, suporta o lakas sa iyong balat, kalamnan, buto at connective tissues. Ang collagen ay ang pangunahing building block ng iyong katawan'ng balat, kalamnan, buto, tendon at ligaments, at iba pang connective tissues. Ito's ay matatagpuan din sa iyong mga organo, mga daluyan ng dugo at lining ng bituka.

 Ano ang pakinabang ng collagen peptides?

Napakaraming benepisyo mula sa collagen:

Pagbutihin ang kalusugan ng balat

Bawasan ang pananakit ng kasukasuan

Pigilan ang pagkawala ng buto

Lumalaki ang kalamnan ng booster

Itaguyod ang kalusugan ng puso

Mabuti para sa mga kuko, buhok, at kalusugan ng bituka.

Sino ang kukuha ng collagen bilang suplemento?

Gumagawa ang katawan ng collagen mula sa mga amino acid na kinukuha mo sa pamamagitan ng pagkain. Gayunpaman, ang kakayahang ito ay nagsisimulang bumaba pagkatapos ng edad na 20. Kaya inirerekomenda na ang nasa hustong gulang ay maaaring kumuha ng collagen bilang food supplement.

Anong mga uri ng collagen ang inaalok mo?

Mayroong 28 uri ng collagen, ngunit narito ang apat na pinakakaraniwan .

 Uri I: ang pinakakaraniwang uri, na matatagpuan sa lahat ng connective tissue

Uri ll: matatagpuan sa mga joints at intervertebral disc (ang mga cushions na nagsisilbing shock absorbers ng iyong gulugod)

Uri lll: ang pangunahing bahagi ng reticular fibers, na matatagpuan sa iyong balat at mga daluyan ng dugo

Uri ng lV: isang bahagi ng iyong mga bato, panloob na tainga, at lens ng mata

 Sa ngayon ang collagen peptides powder, collagen tablets ay sikat na sikat sa mga customer, bukod sa mga form na ito ng collagen, ang collagen capsules, at collagen gummy candy ay kilala rin sa mga gumagamit.

collagen sa anyo ng mga kapsula

collagen sa anyo ng pulbos

collagen sa anyo ng tablet.

collagen sa gummy candy form

Paghihinuha:

Upang makagawa ng isang konklusyon, para sa mga nasa hustong gulang, mariing iminumungkahi namin na maaari kang uminom ng collagen supplement. Ang panahon ay ang collagen ay mahalagang elemento para sa katawan ng tao, at kapag ang pagtanda, ito ay nagiging napakahalaga.