Kahalagahan ng Betaine trimethylglycine (TMG)

Ang kahalagahan ng betaine

Ang Betaine, na kilala rin bilang trimethylglycine (TMG), ay lalong naging popular sa mga pandagdag sa pandiyeta, ngunit sa katotohanan, ito ay hindi isang bagong natuklasang nutrient.

Ano ang betaine?

Ang propesyonal na pangalan ng betaine ay "trimethylglycine", na isang derivative ng choline. Sa madaling salita, ang choline ay isang precursor sa betaine, at ang choline ay dapat na naroroon sa katawan upang ma-synthesize sa betaine.

Ano ang mga epekto ng betaine supplements?

Sa larangan ng medisina, maraming mahusay na pharmacological effect ng betaine ang natuklasan, na maaaring magamit upang labanan ang hyperhomocysteine ​​syndrome, protektahan ang atay at bato, mapanatili ang kalusugan ng puso at vascular, mapanatili ang digestive system, pagbawalan ang mga tumor at kanser, bawasan ang presyon ng dugo at pagpapatahimik, mapawi ang lagnat at pananakit, at labanan ang hypoxia upang maprotektahan ang mga selula mula sa mataas na osmotic pressure. Ayon sa mga ulat ng literatura, ang betaine ay may iba't ibang pharmacological effect tulad ng pagtataguyod ng fat metabolism, anti fatty liver, pagprotekta sa mga bato, pagpapababa ng presyon ng dugo, pagpapagaan ng stress, pagpapahusay ng gana sa pagkain, at pagpapatatag ng mga bitamina. Ang Betaine ay unang ginamit bilang isang proteksiyon na ahente para sa atay, tiyan, at puso, at may banayad na antihypertensive na epekto.

Mga sintomas ng kakulangan ng betaine sa katawan

Ang kakulangan sa betaine ay hindi karaniwan sa mga bansa sa Kanluran, pangunahin dahil sa sapat na paggamit ng pagkain. Dahil ang betaine ay mataas sa mga produktong trigo, na siyang pangunahing pagkain para sa karamihan ng mga tao.

Anong mga problema ang nararanasan mo kapag hindi ka kumakain ng mga pagkaing mayaman sa betaine? Ang labis na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa betaine ay maaaring humantong sa mataas na antas ng homocysteine ​​sa dugo. Bagama't maaaring maraming dahilan para sa mataas na antas ng homocysteine ​​sa dugo, kabilang ang mga kadahilanan sa kapaligiran, diyeta, at genetika.

Ang matinding pagtaas ng mga antas ng homocysteine ​​ay maaaring humantong sa mga problema sa pag-unlad, osteoporosis, mga abnormalidad sa paningin, trombosis, pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo, at sclerosis.