کرکومین کیوں لیتے ہیں؟بہت سے لوگ کرکومین کیوں لیتے ہیں۔

کرکومین جو ہلدی کی پیلی رنگت کے لیے ذمہ دار اجزاء ہیں جسے آیورویدک ثقافت میں بھی دنیا کا ایک حصہ سمجھا جاتا ہے، جو صرف ایک طاقتور شفا دینے والا ہے۔ یہ ایک قائم شدہ برانڈ ہے جو دنیا کے مختلف زونز میں موجود ہے اور یہ ان لوگوں میں بیداری پیدا کرنے میں ایک طویل سفر طے کرتا ہے جو صحت مند طرز زندگی کو اپنانا چاہتے ہیں۔ آج یہ بات واضح ہے کہ یہ مصالحہ جو کئی سالوں سے انسان کی غذا کا حصہ رہا ہے لوگوں کے لیے آہستہ آہستہ کیوں اہمیت اختیار کرتا جا رہا ہے؟ شیکوم کی طرف سے کرکومین کی بنیاد پر نظر ڈالتے ہوئے، یہ ایک ایسے مادے کے بارے میں مزید سمجھتا ہے جس پر بہت سارے تحقیقی کام سائنسی اور تاریخی ہیں لیکن آج بھی اس پر عمل کیا جاتا ہے۔ 

Curcumin کی شفا یابی کی طاقت کی وضاحت

صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی مانگ میں رہنے کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اس میں ایک مضبوط سوزش کی خاصیت ہے، اور مرکبات جن میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں۔ اس طرح، یہ خوبیاں اسے موبائل ڈگری کے لیے سوزش کو کم کرنے کا وقت دیتی ہیں کہ کچھ کیمیکل لوکیشن اسٹورز اور کیمسٹ سے خریدے جاسکتے ہیں لیکن بعد میں اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔ چونکہ کرکیومین NF سے متعلق kB کو سوزش میں کم کرتا ہے، اس لیے یہ گٹھیا جیسی دائمی بیماریوں کے علاج کے ساتھ ساتھ انفیکشن کے نتیجے میں ہونے والی دیگر بیماریوں جیسے کینسر اور انحطاطی بیماریوں کو روکنے کے لیے بھی موثر ہے۔ 

معجزاتی مسالا جو آپ کو پہلے سے زیادہ صحت مند بنائے گا۔

خاص طور پر ہلدی اور اس کے اہم جز کرکیومین کو وسیع پیمانے پر علاج یا جادوئی جڑی بوٹی سمجھا جاتا ہے جو انسانی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ کچھ بیماریوں کا علاج ہو سکتا ہے لیکن یہ تربیت ہے کہ کام کی ایک لائن کو تندرستی، بیماریوں اور صحت کی دیکھ بھال سے نمٹنے کی روایت میں تبدیل کر کے ان سے بچاؤ اور صحت سے متعلق ضمنی۔ کہا جاتا ہے کہ دماغی افعال کو بڑھانے پر کام کرنے والا کرکیومین مایوسی کے موثر علاج کے طور پر مددگار ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ یہ بائل انزائم کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ BDNF کی مقدار پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں اور یہ ہاضمے کے لیے بھی اچھا ہے۔ یہ ہے کہ کرکیومین انسانی جسم کی عام صحت میں کس طرح فٹ بیٹھتا ہے اسی لیے لوگ کھانوں میں اس مصالحے کا استعمال کرتے ہیں۔ 

عالمی توجہ Curcumin کو سمجھنا

دنیا کے تمام کونوں اور کونے کونے سے کرکیومین، آئیے پہلے ہم موجودہ طبی سائنس کے ذریعہ فراہم کردہ روایتی علم کے ساتھ سمجھیں۔ دیگر شائع شدہ مطالعات نے انکشاف کیا کہ کرکومین کتنا فائدہ مند ہے، کرکومین ان لوگوں کے لیے انتخاب کا قدرتی علاج بن جاتا ہے جو عام ادویات سے محتاط رہتے ہیں۔ اور مختلف کھانوں میں اس کا اپنا مخصوص استعمال خاص طور پر جنوبی ایشیا میں جس نے اپنے روزمرہ کے کھانے کے پروگرام کے ساتھ ساتھ اس کی مقبولیت کی گواہی دی ہے۔ کھانے کا متبادل پروٹین پاؤڈر. 

صحت کے شوقین افراد کے لیے کرکومین واقعی ایک ہولیسٹک آپشن کیوں ہے۔

وہ افراد جو جامع صحت کی دیکھ بھال کی قدر پر یقین رکھتے ہیں اسی وجہ سے کرکومین کو گلے لگانے کے لئے جانا جاتا ہے کیونکہ یہ جسم کو بااختیار بنانے کے بارے میں اتنا ہی ہوسکتا ہے جتنا کہ فلسفہ کا تصور ہے۔ حقیقی جسم میں سوزش کی اجازت نہ دینے کے کردار کے علاوہ، یہ سیکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس طرح انسان کو ذہنی طور پر صحت مند اور جذباتی طور پر متوازن رکھتا ہے۔ مزید برآں، خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے، دل کی صحت کو بڑھانے، اور وزن کم کرنے کے لیے کرکیومین کی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے اگر روزمرہ کی خوراک میں شامل کیا جائے تو یہ کہا جا سکتا ہے کہ کرکیومین صحت کے کئی پہلوؤں کو مؤثر طریقے سے متاثر کر سکتا ہے اور کافی حد تک مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ عام صحت مند طرز زندگی کے ایک حصے کے طور پر مفید ہے اگر اسے روزمرہ کے معمولات میں شامل کیا جائے جیسا کہ بالغ ملٹی وٹامن.  

کرکومین کی مقبولیت کے فوائد

خاص طور پر، بہت سے عوامل میں سے جو اثر انداز ہوتے ہیں جو ہر بار یقینی طور پر کرکومین کے حوالے سے تسلیم کیے جا سکتے ہیں، یہ حقیقت بھی شامل ہے کہ مرکب کی فراہمی اب بھی کچھ غیر معمولی سائنسی صحت کے ذریعے کی جا رہی ہے۔ Curcumin نے دائمی درد جگر کے ساتھ ساتھ دیگر بیماریوں اور حالات کے علاج میں مدد کرنے کی کچھ صلاحیت ظاہر کی ہے، حالانکہ یہ مادہ صرف پیٹری ڈش میں کینسر کے خلیات کے انکرن کی صلاحیت کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ وہ دراصل ڈیلیوری پریکٹس میں کم حیاتیاتی دستیابی کے حامل ہوتے ہیں یا اس تناظر میں کالی مرچ کے ساتھ ملائیں جیسا کہ یہ ہے، ایک طرح سے یہ ایک قدرتی انسانی مادہ ہے یہاں آپ ہمیشہ اس کے اثرات کو بڑھانے یا بڑھانے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں یا صرف اسے شامل کر سکتے ہیں۔ روایت اور تجرباتی شواہد کی حمایت کرتے ہوئے جو موجودہ رجحانات کو لاگو کرکے مکمل کیا جاتا ہے، کرکومین کو تمام قدرتی وٹامن سپلیمنٹس میں شامل کرتا ہے، مثال کے طور پر، سبزی خور ملٹی وٹامن.