کرین بیری سپلیمنٹ کو لاتعداد لوگ پسند کرتے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ اس کے "کر سکتے ہیں" اور "نہیں کر سکتے" کو نہ سمجھیں!

جب کرینبیری جیسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی بات آتی ہے تو یقیناً ہر کوئی اس سے واقف ہوتا ہے۔ امراض نسواں کی سوزش سے لڑنا، پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو روکنا، اور جلد کو خوبصورت بنانا، اس کے بے شمار فوائد ہیں۔ آج میں نے کرین بیری کی مصنوعات کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات کا خلاصہ کیا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ ان میں سے کچھ ایسے بھی ہیں جو آپ جاننا چاہتے ہیں۔ آئیے کرینبیریوں کے مختلف "کینز" اور "نہیں کر سکتے" پر ایک نظر ڈالتے ہیں!

کرینبیری سپلیمنٹ کیا ہے؟

کرینبیری بنیادی طور پر شمالی نصف کرہ کے ٹھنڈے علاقوں میں تیزابی پیٹ کی مٹی میں اگتی ہے۔ کرین بیریز چھوٹی گول بیریاں ہیں جن میں چمکدار سرخ جلد اور گوشت ہوتا ہے جو چھوٹی بیلوں پر اگتے ہیں۔ اسے پھل کے طور پر کھایا جا سکتا ہے، ایک منفرد میٹھا اور کھٹا ذائقہ، تازہ اور تازگی؛ اسے جوس، جام وغیرہ میں بھی بنایا جا سکتا ہے۔ کرین بیریز کو خاص ماحولیاتی اور موسمی حالات کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے عالمی پیداوار کا رقبہ 40,000 ایکڑ سے بھی کم ہے۔ پیداوار محدود اور بہت قیمتی ہے۔ اس لیے اسے "شمالی امریکہ کا روبی" کہا جاتا ہے۔

کرینبیری سپلیمنٹ کے کیا فوائد ہیں؟

کرین بیری کے بہت سے فوائد ہیں:

1. پیشاب کے انفیکشن کو روکیں۔

2. امراض نسواں کا خاتمہ

3. خوبصورتی کی دیکھ بھال

4. گیسٹرک کینسر کی موجودگی کو کم کریں۔

5. الزائمر کی بیماری سے بچاؤ

7. شرونیی سوزش کی بیماری اور اندام نہانی کی سوزش کا علاج کریں۔

کیا کرینبیری سپلیمنٹ واقعی امراض نسواں کی سوزش کا علاج کر سکتی ہے؟

جواب: ہاں!

وجہ: کرین بیریز بلغم کی جھلی کی مرمت کرنے والے مادوں سے بھرپور ہوتے ہیں، جیسے کیٹیچنز، پروانتھوسیانائیڈنز وغیرہ۔ امراض نسواں کے زہریلے مادوں کو دور کرتے ہوئے، یہ سب سے پہلے اندام نہانی کے تہوں اور دیگر جگہوں پر خراب شدہ اینڈوتھیلیل خلیات کی مرمت کرتا ہے، مردہ کونوں کو ہٹاتا ہے جہاں وائرل ٹاکسن امپلانٹ کر سکتے ہیں، اور کرینبیری پیدا کرتی ہے۔ خارجی اور endogenous ماخذ وائرس کو الگ کرنے کے لئے پورے اندام نہانی نظام میں تنہائی کی رکاوٹ چھپنے کے لئے کہیں نہیں ہے۔ کرین بیریز پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی شرح کو بھی کم کر سکتی ہیں کیونکہ کرین بیریز ان بیکٹیریا کو روکتی ہیں جو پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا سبب بنتے ہیں پیشاب کی نالی کی خلیوں کی دیواروں سے چپکنے سے۔ یہ پیتھوجینک بیکٹیریا کے لیے پیشاب کے ساتھ سفر کرنا آسان بناتا ہے۔ جسم سے سیال نکال دیا جاتا ہے. کرین بیریز پیشاب کی نالی کے ماحول کو بھی تیزابیت بخشتی ہے، جس سے یہ بیکٹیریا کی نشوونما کے لیے موزوں ماحول نہیں بنتا۔ کرین بیریز میں موجود ٹیننز منشیات کے خلاف مزاحمت کرنے والے بیکٹیریا کو اندام نہانی کے استر کے خلیات پر قائم رہنے سے روک سکتے ہیں، بیکٹیریا کو شرونیی گہا میں داخل ہونے سے روک سکتے ہیں، فیلوپین ٹیوب کے نظام کی سوزش کو روکنے میں مدد کرتے ہیں اور پیشاب کے نظام کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اس کا شرونیی سوزش کی بیماری، اندام نہانی کی سوزش، گریوا کے کٹاؤ اور دیگر بیماریوں پر بہت اچھا معاون علاج ہے۔

کیا کرینبیری سپلیمنٹ uterine fibroids کا علاج کر سکتی ہے؟

جواب: نہیں!

وجہ: کرین بیریز uterine fibroids کی تشکیل میں ایک خاص حفاظتی کردار ادا کرے گی کیونکہ کرین بیریز بچہ دانی کے اندر موجود بیکٹیریا اور سوزش کو صاف کر کے بچہ دانی کو بہتر ماحول فراہم کر سکتی ہے، جو uterine fibroids کی تشکیل کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔ پائے جاتے ہیں تاہم، ایک بار جب آپ uterine fibroids کا شکار ہو جائیں، تو کرینبیری لینا صحیح دوا نہیں ہے۔ اگرچہ کرینبیریوں میں موجود اینتھوسیاننز اور یورسولک ایسڈ فائبرائڈز کے ممکنہ کینسر کو روک سکتے ہیں، تاہم، زیادہ تر یوٹیرن فائبرائڈز جسم میں ایسٹروجن کے اخراج کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ uterine fibroids کے لیے مؤثر صحت کی مصنوعات "شام پرائمروز" اور "چیسٹی بیری" ہیں۔

کیا ماہواری کے دوران کرین بیری سپلیمنٹس لیے جا سکتے ہیں؟

جواب: ہاں!

وجہ: کرین بیریز میں کاربوہائیڈریٹس، غذائی ریشہ، پروٹین اور چکنائی ہوتی ہے۔ کرینبیری کھانے کا عام طور پر حیض پر کوئی اثر نہیں پڑتا، اس لیے کرین بیریز کو ماہواری کے دوران کھایا جا سکتا ہے۔ تاہم، کمزور معدے کے کام والے لوگوں کو عام طور پر زیادہ کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، ورنہ یہ آسانی سے اسہال کا سبب بن جائے گا۔

کیا کرینبیری سپلیمنٹس ماہواری کو منظم کر سکتے ہیں؟

جواب: ہاں!

وجہ: کرین بیریز خواتین کے اینڈوکرائن سسٹم کو ریگولیٹ کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس سے ماہواری کی بے قاعدگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ کرین بیریز وٹامن سی، وٹامن کے، حل پذیر فائبر، آئرن، کیلشیم، زنک، فاسفورس وغیرہ سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ مادے اینڈوکرائن کی خرابیوں کو بہتر بنانے اور ماہواری کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ کرین بیریز میں فائٹو ہارمونز کی ایک بڑی مقدار بھی ہوتی ہے، جو خواتین کو ہارمون کی سطح کو منظم اور متوازن کرنے میں مدد دیتی ہے، اس طرح ماہواری کو طول دینے، ماہواری کے حجم کو بڑھانے اور ماہواری کو منظم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ مندرجہ بالا فوائد کے علاوہ، حیض کو منظم کرنے کے لیے کرین بیریز کے استعمال سے بھی کچھ خطرات ہوتے ہیں۔ پودوں کے ہارمونز کے اثرات کی وجہ سے، کرینبیری ہارمونل عدم توازن کا باعث بھی بن سکتی ہے، جو کہ دیگر صحت کے مسائل جیسے اینڈومیٹرائیوسس کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا، کرینبیریوں کو استعمال کرنے سے پہلے، ان کی تاثیر اور حفاظت کا تعین کرنے کے لیے تفصیلی معائنہ کرنا بہتر ہے۔

کیا بریسٹ ہائپرپلاسیا والے لوگ کرین بیری سپلیمنٹس لے سکتے ہیں؟

جواب: ہاں!

وجہ: بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ چھاتی کے ہائپرپلاسیا میں مبتلا ہونے کے بعد انہیں صحت کی دیکھ بھال کی تمام مصنوعات سے انکار کر دینا چاہیے۔ اصل میں، یہ مکمل طور پر غیر ضروری ہے. چین میں، ڈاکٹروں نے چھاتی کے ہائپرپلاسیا میں مبتلا افراد کو خاص طور پر بیوٹی کیئر پروڈکٹس، جیسے کہ مختلف کولیجنز، یا بیوٹی اورل مائعات کے استعمال میں احتیاط برتنے کا مشورہ دیا ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ ان میں سے زیادہ تر مصنوعات میں ایسٹروجن شامل کیا جاتا ہے۔ آسٹریلیا میں فروخت ہونے والی تمام صحت کی مصنوعات کو آسٹریلین فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کا سخت جائزہ پاس کرنا ہوگا۔ صحت کی مصنوعات میں کوئی ہارمون اجزاء شامل کرنا ناممکن ہے! جہاں تک ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی کا تعلق ہے، آسٹریلیائی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے بھی سخت کنٹرول ہیں! لہذا، چھاتی کے ہائپرپلاسیا کے مریضوں کو نہ صرف صحت کی دیکھ بھال کی تمام مصنوعات سے انکار کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اگر وہ صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو سمجھداری سے استعمال کرسکتے ہیں، تو وہ حالت پر ایک اچھا معاون علاج اثر بھی کرسکتے ہیں. کرین بیریز میں کوئی ہارمون نہیں ہوتا ہے اور یہ خواتین میں ہارمون کے اخراج کو متاثر نہیں کرے گا۔ لہذا، چھاتی کے ہائپرپالسیا کے مریضوں کے لئے کرینبیری لینے میں کوئی نقصان نہیں ہے.

کیا حمل، حمل اور دودھ پلانے کے دوران کرینبیریوں کو کھایا جا سکتا ہے؟

جواب: نہیں!

وجہ: اس وجہ کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہ آپ اسے کیوں نہیں کھا سکتے، درحقیقت، بہت سی صحت سے متعلق مصنوعات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر آپ انہیں کھاتے ہیں تو آپ پر خوفناک "سائیڈ ایفیکٹس" ہوں گے۔ اس کے بجائے، وہ کہتے ہیں کہ ہر وہ صحت کی مصنوعات جو "حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہیں" اور جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات استعمال کی جا سکتی ہیں۔ آسٹریلیا میں مصنوعات وغیرہ کے پاس یہ ثابت کرنے کے لیے سخت اور منظم سائنسی تحقیقی ڈیٹا ہونا چاہیے کہ اس پروڈکٹ میں موجود ہر جزو حاملہ خواتین کے لیے 100% محفوظ ہے۔ لہذا، بہت سے مصنوعات حاملہ خواتین کے لئے موزوں نہیں ہیں. اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ غیر فطری یا غیر محفوظ ہیں، لیکن یہ کہ موجودہ سائنسی تحقیق کافی نہیں ہے۔ کرین بیری صحت کی مصنوعات خالص قدرتی کرینبیریوں سے نکالی جاتی ہیں، اور "حفاظت" کے لحاظ سے یقینی طور پر کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، SWISSE کی طرف سے فراہم کردہ حاملہ خواتین کے لیے صحت کی مصنوعات کی سرکاری فہرست میں، کرین بیری شامل نہیں ہے۔

کچھ لوگ پوچھ سکتے ہیں کہ "حمل کی تیاری" کے بارے میں کیا خیال ہے؟ جو سب کو جاننے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ حمل کی تیاری کے دوران آپ کے علم کے بغیر کسی بھی وقت حاملہ ہونا ممکن ہے۔ لہذا، حمل کی تیاری اور حمل کے دوران آپ جو مصنوعات لے سکتے ہیں ان میں کوئی فرق نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ حمل کی تیاری میں کرین بیریز کھاتے رہے ہیں اور اب آپ کو پتہ چلا ہے کہ آپ حاملہ ہیں، تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب تک آپ ان کا استعمال بند کر دیں گے، اس کے جنین پر کوئی منفی اثرات نہیں ہوں گے۔

کیا اسقاط حمل، سیزیرین سیکشن، یا uterine fibroid سرجری کے بعد کرینبیریوں کو کھایا جا سکتا ہے؟

جواب: ہاں!

وجہ: جب تک کہ یہ خواتین کے تولیدی نظام سے متعلق ایک سرجری ہے، سرجری کے بعد کرین بیری لینے سے آپریشن کے بعد ہونے والے انفیکشن کو روکا جا سکتا ہے۔ جیسا کہ پچھلے مضمون میں ذکر کیا گیا ہے، کرین بیریز بلغم کی مرمت کرنے والے مادوں سے مالا مال ہیں، جو کہ امراض کے زہریلے مادوں کو دور کر سکتے ہیں، خراب شدہ اینڈوتھیلیل خلیوں کی مرمت کر سکتے ہیں، اور اندام نہانی کے پورے نظام میں تنہائی میں رکاوٹ پیدا کر سکتے ہیں۔ خارجی اور endogenous وائرس کو کہیں چھپانے کے لیے نہ رکھیں۔ اگر آپ سرجری کے بعد کرین بیری لینے پر اصرار کرتے ہیں، تو آپ شرونی یا اندام نہانی کے زخم کے انفیکشن کے امکانات کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں اور مریض کی صحت یابی کو تیز کر سکتے ہیں۔ یہ کہا جا سکتا ہے کہ یہ صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا بہترین انتخاب ہے پوسٹ آپریٹو ریکوری کے لیے!

کیا میں ہر وقت کرین بیری کیپسول لے سکتا ہوں؟

جواب: ہاں!

وجہ: کرینبیری سپلیمنٹس ادویات نہیں ہیں۔ یہ قدرتی پھلوں سے حاصل کردہ پودوں کے جوہر ہیں، لیکن مواد زیادہ ہے۔ کرینبیریوں کا مستقل استعمال نہ صرف جسم میں اینٹی آکسیڈنٹس کو لگاتار داخل کر سکتا ہے اور خوبصورتی کا اثر رکھتا ہے بلکہ مختلف امراض نسواں کی موجودگی کو بھی مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ اسے خواتین کے لیے ایک نایاب روزانہ غذائیت سے متعلق صحت کی مصنوعات کہا جا سکتا ہے۔ لمبے عرصے تک لینے کے باوجود کوئی مضر اثرات نہیں ہوں گے۔

ہم تین قسم کے کرین بیری کیپسول مصنوعات فراہم کر سکتے ہیں۔

خوراک: ایک کیپسول دن میں ایک بار

خوراک: ایک کیپسول دن میں ایک بار

خوراک: دو کیپسول دن میں ایک بار

احتیاطی تدابیر

کرینبیری کیپسول لیتے وقت تضادات

اگرچہ کرینبیری کیپسول اچھے ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر کوئی انہیں لے سکتا ہے۔

1. حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو اسے لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اگرچہ اس بات کا کوئی تجرباتی ثبوت نہیں ہے کہ حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی خواتین اسے نہیں لے سکتی ہیں، لیکن اس کی حفاظت کی تصدیق نہیں کی گئی ہے، لہذا حفاظت کی خاطر اسے نہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. سرجری سے پہلے اور بعد میں اسے چند ہفتوں کے اندر لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اینٹی کوگولنٹ دوائیں عام طور پر سرجری کے دوران استعمال ہوتی ہیں۔ اینٹی کوگولنٹ دوائیوں کے ساتھ کرینبیری نہ لیں۔ یہ دوا کے anticoagulant اثر کو متاثر کرے گا اور خون بہنے کا خطرہ بڑھائے گا۔