Astaxanthin اتنا مقبول کیوں ہے؟

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے پروفیسر برینڈن کے ہاروی کی ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ایسٹاکسینتھین دماغی انفکشن سے ہونے والے نقصان کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ Astaxanthin دماغ میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے، گلوٹامیٹ کی رہائی کو کم کر سکتا ہے، اور سیل اپوپٹوسس کو روک سکتا ہے۔ کئی جاپانی یونیورسٹی ہسپتال کے فارمیسی لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ قدرتی astaxanthin انسانی ٹرائگلیسرائڈز استعمال کر سکتا ہے، ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین ایچ ڈی ایل اور اڈیپونیکٹین کو بڑھا سکتا ہے۔ عالمی صحت کی مصنوعات کی کمپنیوں نے تقریباً 200 قسم کے astaxanthin نرم، سخت کیپسول، اورل لیکوئڈ ہیلتھ فوڈ بھی لانچ کیے ہیں۔ اس وقت، astaxanthin بنیادی طور پر مارکیٹ میں ہیلتھ فوڈ، یا کچھ کاسمیٹکس یا چہرے کے ماسک میں استعمال ہوتا ہے۔ Astaxanthin اس وقت کام کرتا ہے جب جلد کے مسائل جیسے کہ دیر رات تک کام کرنا، بے قاعدگی سے کھانا، اور UV شعاعوں سے دھوپ میں جلنا۔ یہاں astaxanthin کے اثرات پر ایک قریبی نظر ہے.

astaxanthin کیا ہے؟

Astaxanthin فطرت میں وسیع پیمانے پر پایا جاتا ہے، جیسے کیکڑے، کیکڑے، مچھلی، طحالب، خمیر اور پرندوں کے پنکھ، سیپ، مینڈارن مچھلی، طحالب، سمندری جانداروں میں سے ایک اہم کیروٹینائڈز میں سے ایک ہے، دوسرے کیروٹینائڈز کی طرح، astaxanthin کا ​​تعلق چربی میں گھلنشیل ہے اور پانی میں گھلنشیل روغن. یہ کیروٹینائیڈ ترکیب کی اعلیٰ ترین پیداوار بھی ہے۔ یہ گہرا گلابی ہے۔ یہ جسم میں پروٹین کے ساتھ جڑ کر نیلا نیلا رنگ بناتا ہے، اس لیے اس کا نام astaxanthin ہے۔ Astaxanthin فطرت میں پایا جانے والا سب سے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے، جو کہ وٹامنز، کیروٹین، نیٹو، اینتھوسیاننز اور لائکوپین جیسے دیگر غذائی سپلیمنٹس سے سینکڑوں گنا زیادہ طاقتور ہے۔

astaxanthin کے کیا فوائد ہیں اور کس کو نہیں لینا چاہیے؟

A. آنکھوں اور مرکزی اعصابی نظام کی حفاظت کریں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ astaxanthin مؤثر طریقے سے ریٹنا کے آکسیکرن اور فوٹو حساس سیل کو پہنچنے والے نقصان کو روک سکتا ہے، خاص طور پر ریٹنا میکولر انحطاط کا اثر لیوٹین سے زیادہ اہم ہے، astaxanthin آنکھوں کو درکار ریٹینول کو پورا کر سکتا ہے، اور آنکھوں میں حفاظتی کردار ادا کرتا ہے۔ اس کا مرکزی اعصابی نظام پر بھی حفاظتی اثر پڑتا ہے، خاص طور پر دماغ پر، اور اسکیمیا، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ، پارکنسنز سنڈروم اور مرکزی اعصابی نظام کی دیگر چوٹوں کا مؤثر طریقے سے علاج کرتا ہے۔

B. اینٹی الٹرا وائلٹ تابکاری۔ الٹرا وایلیٹ تابکاری ایپیڈرمل فوٹوگرافی اور جلد کے کینسر کی ایک اہم وجہ ہے۔ اینٹی میوٹیشن یعنی اینٹی کینسر اثر، astaxanthin کینسر کو ایک خاص حد تک روک سکتا ہے۔ astaxanthin کی مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اسے ایک ممکنہ فوٹو پروٹیکٹو ایجنٹ بنا سکتی ہیں، جو جلد کی عمر بڑھنے والے آزاد ریڈیکلز کو مؤثر طریقے سے ہٹا سکتی ہے، خلیے کی جھلی اور مائٹوکونڈریل جھلی کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتی ہے، اور جلد کی تصویر کشی کو روک سکتی ہے۔ Astaxanthin آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والی سوزش، انفیکشن، جوڑوں کے درد وغیرہ کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔

C. قلبی امراض کی روک تھام۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ astaxanthin apolipoprotein کے آکسیکرن کو کم کر سکتا ہے، اور arteriosclerosis، کورونری دل کی بیماری اور اسکیمک دماغی چوٹ کو روکنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ atherosclerotic تختی کی تشکیل کو کم کرنے کے لئے میکروفیجز کے اشتعال انگیز ردعمل کو کم کرکے، atherosclerotic تختی کے استحکام میں اضافہ، تختی کے پھٹنے کو کم کرنے، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور قلبی امراض کو روکنے اور علاج کرنے کے دیگر طریقے۔

D. قوت مدافعت کو بڑھانا۔ Astaxanthin جانوروں کی مدافعتی تقریب کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ اینٹیجن کی موجودگی میں، یہ تلی کے خلیوں کی اینٹی باڈیز بنانے کی صلاحیت کو نمایاں طور پر فروغ دے سکتا ہے اور جسم میں امیونوگلوبلین کی پیداوار کو تحریک دیتا ہے۔ Astaxanthin سیل ڈویژن کو دلانے میں مضبوط سرگرمی رکھتا ہے اور امیونو موڈولیشن میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ہڈیوں کے ذریعے کیلشیم آئنوں کے جذب کو بھی بڑھا سکتا ہے اور آسٹیوپوروسس کے امکان کو کم کر سکتا ہے۔

E. تھکاوٹ کو دور کرتا ہے اور جسم کے میٹابولزم کو بڑھاتا ہے۔ Astaxanthin جسم کو آزاد ریڈیکلز کے آکسیڈیٹیو نقصان کو روکنے کے لیے ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، زبانی astaxanthin بھی ایروبک میٹابولزم کو مضبوط بنا سکتا ہے، پٹھوں کی طاقت اور پٹھوں کی برداشت کو بڑھا سکتا ہے، ورزش کی تھکاوٹ کو جلدی سے دور کر سکتا ہے، اور سخت ورزش کے بعد پٹھوں میں تاخیر سے ہونے والے درد کو کم کر سکتا ہے۔ جب جسم ورزش کرتا ہے تو عضلات آزاد ریڈیکلز جاری کرتے ہیں، یہ آزاد ریڈیکلز اگر اینٹی آکسیڈنٹس کے ذریعے بروقت علاج نہ کیا جائے تو آکسیڈیٹیو تناؤ پیدا کریں گے، جس کے نتیجے میں پٹھوں میں درد یا پٹھوں کے ٹشوز کو نقصان پہنچے گا۔

F. ذیابیطس اور گردے کی بیماری کو کنٹرول کریں۔ Astaxanthin وہ واحد مادہ ہے جو ذیابیطس نیفروپیتھی کے نقصان کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے، تہہ خانے کی جھلی کو تباہ کرنے کے لیے ہائی بلڈ شوگر سے پیدا ہونے والے آزاد ریڈیکلز کو روک سکتا ہے، گردوں کے نلی نما اپکلا خلیوں کے آزاد ریڈیکلز سے لڑ سکتا ہے، گردوں کے نلی نما خلیوں میں گلوکوز اور فاسفورس کی معمول کی نقل و حمل کی حفاظت کرتا ہے، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ گردوں میں خون کا بہاؤ متاثر نہ ہو۔

مناسب آبادی: نوعمروں اور کمپیوٹر کا طویل مدتی استعمال، کام یا مطالعہ کرنے کے لیے موبائل فون، نیز آبادی کی مذکورہ بالا افادیت۔

تکلیف گروپ: زیادہ یورک ایسڈ والے مریض اسے نہیں لے سکتے۔

آپ کس قسم کی astaxanthin گولیاں پیش کرتے ہیں؟

ہم ہر بوتل میں astaxanthin کے 90 کیپسول فراہم کرتے ہیں۔ اہم اجزاء میں روڈوکوکس پلوویم (بشمول astaxanthin)، انگور کے بیج، سبز چائے، شہتوت، لائکوپین، اور معاون اجزاء میں فلیکس سیڈ آئل، سورج مکھی کے بیجوں کا تیل، گندم کے جراثیم کا تیل، دن میں ایک بار ایک کیپسول شامل ہیں۔

توجہ:

ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر قدرتی astaxanthin کی خوراک روزانہ کم از کم 3mg ہونی چاہیے۔ اینٹی تھکاوٹ کے طور پر طویل مدتی برقرار رکھنے کے لیے 8-10mg/دن کی ضرورت ہوتی ہے، 2 ماہ کے لیے مؤثر طریقے سے لپڈ کو کم کرنے والے استعمال کے لیے 10-12mg/day کی ضرورت ہوتی ہے، عام طور پر 2-4 ہفتوں میں زیادہ واضح ردعمل ہوتا ہے، کیونکہ جیٹ لیگ کی وجہ سے ریلیف ہوتا ہے۔ پرواز کے ذریعے 20mg/day (3-5 دن)۔ عام طور پر، انسانی استعمال کے لیے خالص مصنوعات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، لیکن اپنا کردار ادا کرنے کے لیے متعلقہ وقت اور مقدار کو کھا جانا چاہیے۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کو واضح محسوس نہیں ہوسکتا ہے، خلیات کی عمر میں بہتری اہم ہے.

Astaxanthin کو بری عادات کو کم کرنے یا روکنے کی ضرورت ہوتی ہے جیسے سگریٹ نوشی، دیر تک جاگنا، اور استعمال کے دوران بہت زیادہ الکحل پینا، جو اس کے اینٹی آکسیڈنٹ اثرات کو روکتا ہے اور اس طرح اس کی افادیت کو متاثر کرتا ہے۔

نتیجہ:

عام طور پر astaxanthin انسانی جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہے، ضرورت مند لوگ اسے لینے پر اصرار کرسکتے ہیں، اب دنیا بھر کے ممالک کی تحقیق نے اس بات کی تصدیق کردی ہے۔ زیادہ سے زیادہ اثر کو یقینی بنانے کے لیے بہت کم یا بہت زیادہ نہ لیں۔ یقینا، صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات ادویات کی جگہ نہیں لے سکتی. اگر آپ کو کوئی سنگین جسمانی بیماری ہے تو براہ کرم طبی امداد حاصل کریں۔