Coenzyme Q10 اتنا مقبول کیوں ہے؟

2013 کے اوائل میں، چائنا فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے وائرل مایوکارڈائٹس، ہیپاٹائٹس اور دیگر بیماریوں کے ضمنی علاج میں Coenzyme Q10 کو شامل کیا۔ خاص طور پر پچھلے دو سالوں میں اس وبا کے خاتمے کے بعد، اس کے ساتھ ہونے والے مایوکارڈیل مسائل نے عوام کو بہت خوفزدہ کر دیا۔ اس وقت، Coenzyme Q10 ایک دل کے غذائی ضمیمہ کے طور پر زیادہ سے زیادہ مقبول ہو گیا ہے، اور مانگ میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے۔ تو یہ بالکل کیا کرتا ہے؟ یہ مضمون آپ کو جواب دے گا۔

Coenzyme Q10 کیا ہے؟

Coenzyme Q10 ایک چکنائی میں گھلنشیل قدرتی وٹامن نما مادہ ہے جو مختلف جانداروں میں پایا جاتا ہے اور یہ ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو خود خلیات کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے۔ طبی اصطلاحات میں، Coenzyme Q10 کو panquilizone کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، پیلا سے نارنجی پیلا کرسٹل پاؤڈر، بے بو، بے ذائقہ، روشنی کے سامنے آسانی سے گل جاتا ہے۔ اس میں آکسیڈیٹیو فاسفوریلیشن کو فروغ دینے اور بائیوفلم کی ساختی سالمیت کی حفاظت کا کام ہے۔ ایک وسیع پیمانے پر استعمال شدہ غذائی ضمیمہ کے طور پر، یہ لوگوں کی صحت کے لیے مددگار ہے اور اکثر کھانے، کاسمیٹکس، ادویات وغیرہ میں استعمال ہوتا ہے۔

Coenzyme Q10 کے کیا فوائد ہیں؟

A. اس میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں۔

Coenzyme Q10 جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں استعمال کیا جا سکتا ہے، یہ جسم میں رد عمل آکسیجن پرجاتیوں کو ختم کر سکتا ہے، سیل کی صحت کی حفاظت کر سکتا ہے، جلد میں ہائیلورونک ایسڈ کے ارتکاز کو بڑھا سکتا ہے، جلد کی خستگی کو بہتر بنا سکتا ہے، جھریوں کی تشکیل کو کم کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ خون کی نالیوں میں لپڈ پیرو آکسیڈیشن کو روک سکتا ہے، مایوکارڈیم کی میٹابولک صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے، اور قلبی امراض کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے ایتھروسکلروسیس، ہائی بلڈ پریشر، وائرل مایوکارڈائٹس، دائمی کارڈیک کمی، ہیپاٹائٹس وغیرہ۔ اس کا ایک خاص علاج ہے۔ اثر یہ ریڈیو تھراپی، کیموتھراپی وغیرہ کی وجہ سے ہونے والے کچھ منفی ردعمل کو بھی کم کر سکتا ہے، اور کینسر کے جامع علاج پر معاون اثر رکھتا ہے۔

B. اس میں تھکاوٹ مخالف فعل ہے۔

Coenzyme Q10 خلیوں کی سانس کو چالو کر سکتا ہے، دماغ کے خلیوں کے لیے کافی آکسیجن اور توانائی فراہم کر سکتا ہے، جسم کو جیورنبل سے بھرپور، توانا بنا سکتا ہے، تاکہ دماغی عصبی خلیوں کی حفاظت کے لیے انسانی قوتِ حیات اور تھکاوٹ کو بڑھا سکے۔

C. اس میں قوت مدافعت بڑھانے کا کام ہوتا ہے۔

Coenzyme Q10 کی حیاتیاتی سرگرمی جسم کے مختلف افعال کے انحطاط کو کم کر سکتی ہے اور جسم کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتی ہے۔

Coenzyme Q10 کس کو لینا چاہئے؟

جسم میں Coenzyme Q10 کا مواد کم ہو جاتا ہے، جو جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ روزمرہ کی زندگی میں بہت سی غذائیں Coenzyme Q10 پر مشتمل ہوں گی، گوشت کے کھانے جیسے خزاں کی چاقو مچھلی، سور کا دل، گائے کا گوشت اور اسی طرح کی غذا زیادہ مقدار میں ہوتی ہے، سبزیاں اور پھل جیسے مکئی، سبزیاں، ٹماٹر، نارنگی، کیوی فروٹ وغیرہ میں بھی شامل ہوتے ہیں۔ انسانی جسم عام حالات میں مطلوبہ Coenzyme Q10 کی ترکیب کر سکتا ہے۔

تاہم، لوگوں کے بعض گروہوں کے لیے، جیسے کہ وہ لوگ جو عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ Coenzyme Q10 کھو دیتے ہیں، قلبی امراض کے مریض، کمزور اینٹی آکسیڈنٹ صلاحیت والے افراد، یا وہ لوگ جو کچھ دوائیں لے رہے ہیں (جیسے سٹیٹن)، یہ دماغی کارکنوں کے لیے بھی موزوں ہے، ایتھلیٹس، پیریڈونٹائٹس، دماغی امراض اور دوسرے لوگ۔

آپ کس قسم کی Coenzyme Q10 گولیاں پیش کرتے ہیں؟

توجہ:

اگر ضرورت سے زیادہ استعمال جگر کے بوجھ میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے، تو معدے میں تیزاب کی زیادتی کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں متلی، بھوک میں کمی، جلد کا erythema اور دیگر مضر اثرات ہوتے ہیں۔ الرجی والے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ Coenzyme Q10 نہ لیں، یا Coenzyme Q10 لینے سے پہلے الرجی کے ٹیسٹ کرائے جائیں، اور جو خواتین دودھ پلا رہی ہیں انہیں خوراک پر توجہ دینی چاہیے۔

نتیجہ:

Coenzyme Q10 ایک معاون تھراپی کے طور پر، یہ بنیادی طور پر کوئی لوگ نہیں ہیں جو نہیں لے سکتے ہیں، اور یہ بھی جسم کے لئے بہت فائدہ مند ہے. بلاشبہ، منشیات لیتے وقت، ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے، آنکھیں بند کرکے خوراک میں اضافہ نہیں کر سکتے، اور یہ تجویز نہیں کی جاتی ہے کہ پرائیویٹ طور پر دوا کو روکا جائے، تاکہ مصنوع کے اثر کو متاثر نہ کریں۔ منشیات کے دوران، ہلکی خوراک پر بھی توجہ دینا چاہئے، زیادہ فائدہ مند کھانا کھاتے ہیں.