myo-inositol اتنا اہم کیوں ہے؟

Inositol ایک نامیاتی مرکب ہے جو ہمارے جسموں، خوراک اور سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے۔

یہ بہت سے اہم جسمانی میٹابولک عمل میں حصہ لیتا ہے اور جسم کے معمول کے کام کو برقرار رکھنے کے لیے بہت اہم ہے۔

تو خاص طور پر، myo-inositol کی تکمیل کیسے مدد کر سکتی ہے؟ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں۔

myo-inositol کیا ہے؟

Inositol B وٹامن کے خاندان کا ایک رکن ہے، جس سے مراد مالیکیولز کا ایک گروپ ہے جو ساختی طور پر گلوکوز سے ملتے جلتے ہیں اور سیل سگنلنگ میں شامل ہیں۔ سیل سگنلنگ کے ثالث کے طور پر، مختلف ہارمونز، نیورو ٹرانسمیٹر اور نمو کے عوامل کا جواب دیتا ہے، اور آسموٹک ریگولیشن میں حصہ لیتا ہے۔
اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں جو دماغ، دوران خون کے نظام اور جسم کے دیگر بافتوں میں آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔
نظریاتی طور پر، 9 ممکنہ isomers ہیں، جن میں سے 99% myo-inositol فطرت میں myo-inositol کی شکل میں موجود ہے۔

خواتین پر Myo-inositol کے اثرات
Myo-inositol myo-inositol کی سب سے مستحکم شکل ہے اور اکثر ضمیمہ کی شکل میں دستیاب ہوتی ہے۔
انسولین کے میسنجر کے طور پر، Myo-inositol چینی کی مقدار اور میٹابولزم میں حصہ لے سکتا ہے اور اسے منظم کر سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، Myo-inositol follicle-stimulating hormone (FSH) کے لیے سگنل منتقل کرنے، follicles کی تعداد میں اضافہ اور oocyte کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے ذمہ دار ہے۔

خواتین پر D-chiro-inositol (DCI) کا اثر
myo-inositol کی ایک اور عام طور پر مطالعہ کی جانے والی شکل کو DCI کہا جاتا ہے، جو کہ myo-inositol کے نو isomers میں سے ایک نظری طور پر فعال ہے۔
مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جگر کے لپڈ میٹابولزم کو فروغ دینے میں myo-inositol کے کام کے علاوہ، D-chiro-inositol (DCI) انسولین کی حساسیت، خون میں شوگر کو کم کرنے، پولی سسٹک اووری سنڈروم کے مریضوں میں بیضہ دانی کو بہتر بنانے، ہارمون کو منظم کرنے کے اثرات بھی رکھتا ہے۔ توازن، اور ماہواری کی خرابیوں کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی ایجنگ اور اینٹی سوزش کے خصوصی جسمانی افعال۔-

ان میں سے Myo-inositol + D-chiro-inositol صحت مند خواتین کے پلازما میں 40:1 کے تناسب سے موجود ہیں۔ 40:1 کا انوسیٹول تناسب خواتین کو اینڈوکرائن اور میٹابولزم کو بہتر بنانے، حیض کو منظم کرنے اور انڈے کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

اثر

1. کم کولیسٹرول؛

2. صحت مند بالوں کی نشوونما کو فروغ دیں اور بالوں کے گرنے سے بچیں۔

3. ایکزیما کو روکنا؛

4. جسم کی چربی کی دوبارہ تقسیم (دوبارہ تقسیم) میں مدد کریں۔

5. ایک سکون آور اثر ہے.

6. Inositol اور bilefacin ایک ساتھ مل کر وٹیلن بناتے ہیں۔

7. Inositol دماغی خلیات کو غذائی اجزاء کی فراہمی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

myo-inositol کی تکمیل کے لیے کون موزوں ہے؟
Myo-inositol کے ذیابیطس، فیٹی لیور، موٹاپے وغیرہ والے لوگوں کے لیے ممکنہ فوائد ہیں۔ یہ پولی سسٹک اووری سنڈروم کے لیے فی الحال پایا جانے والا سب سے مؤثر غذائی ضمیمہ بھی ہے۔
مندرجہ ذیل لوگ myo-inositol کی تکمیل کے لیے موزوں ہیں۔
1. ڈمبگرنتی کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
2. پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) کا شکار

3. حمل کی تیاری میں دشواری
4. بے قاعدہ حیض
5. رجونورتی
6. Endocrine عوارض، مںہاسی اور سست جلد کا باعث؛
7. Hہوا کا نقصان