سویا isoflavones کیوں لیں؟

سویا بین آئسوفلاون ایک قسم کا پلانٹ ایسٹروجن ہے، جسے پلانٹ ایسٹرس ہارمون بھی کہا جاتا ہے، ایک قدرتی ہارمون ہے، آئسوفلاوون ایک قسم کا فلیوونائڈ مرکبات ہے، جو بنیادی طور پر پھلوں میں موجود ہوتا ہے، سویابین کی نشوونما میں بننے والے ثانوی میٹابولائٹس کی ایک کلاس ہے۔ سویا isoflavones کا ایسٹروجن اثر ہارمون کے اخراج، میٹابولک حیاتیاتی سرگرمی، پروٹین کی ترکیب، اور نمو کے عنصر کی سرگرمی کو متاثر کرتا ہے۔ یہ ایک قدرتی کینسر کیموپریوینٹیو ایجنٹ ہے، جو 30 سال کی عمر کے بعد خواتین میں ایسٹروجن کے اخراج کی کمی کو پورا کر سکتا ہے، جلد کی نمی اور لچک کو بہتر بنا سکتا ہے، رجونورتی سنڈروم کو ختم کر سکتا ہے اور آسٹیوپوروسس کو بہتر بنا سکتا ہے۔

قابل اطلاق آبادی

1، درمیانی عمر اور بوڑھی خواتین کے لیے موزوں ہے۔

خواتین کے ڈمبگرنتی فعل کے زوال کی سمجھ کے مطابق، 35 سال کی عمر کی خواتین میں سویا آئسوفلاوونز کو آئسوفلاوون لینے کی ضرورت پڑنے لگتی ہے۔ چھوٹی خوراکیں 40 سال کی عمر سے پہلے لی جانی چاہئیں، 41 سے 50 سال کی عمر کے درمیان مناسب خوراک استعمال کی جانی چاہیے، اور بڑی خوراک 50 سال کی عمر کے بعد لی جانی چاہیے۔ رجونورتی علامات کی خوراک میں اضافہ کرنا ضروری ہے، خوراک کے سائز کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ذاتی احساسات اور جسم کے رد عمل کے مطابق۔ (نوٹ: حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو isoflavones نہیں لینا چاہیے۔)

2، بیمار لوگوں کے لیے موزوں ہے ۔

قلبی مریض؛

سویا isoflavones · بزرگ ڈیمنشیا؛

پروسٹیٹک ہائپر ٹرافی؛

آسٹیوپوروسس؛

خواتین میں رجونورتی کی خرابی

3، ذیلی صحت مند لوگوں کے لیے موزوں ہے۔

جگر کے کام کو بہتر بنائیں اور آبادی میں ذیابیطس کو روکیں۔

قبض کے مریض؛

خوبصورتی، عمر مخالف جلد۔

اہم تقریب

1. اینٹی آکسیڈینٹ اثر

جینسٹین میں 5.7.4 ٹرائیفینول ہائیڈروکسائل گروپ اور ڈیڈزین میں 7.4 ڈیفینول ہائیڈروکسیل گروپ تھا۔ آکسیجن فراہم کرنے والے کے طور پر، فینول ہائیڈروکسیل گروپ آزاد ریڈیکل کے ساتھ متعلقہ آئنوں یا مالیکیولز کو پیدا کرنے کے لیے رد عمل ظاہر کرتا ہے، فری ریڈیکل کو بجھا دیتا ہے اور فری ریڈیکل کے سلسلہ رد عمل کو ختم کرتا ہے۔ سویا بین isoflavone بھی پورے جانور پر ایک واضح اینٹی آکسیڈنٹ اثر رکھتا ہے، اور سویا بین isoflavone اقتباس کا پیرو آکسائیڈ کی سطح میں اضافے اور چوہوں میں adriamycin کی وجہ سے ہونے والے اینٹی آکسیڈینٹ انزائم کی سرگرمی میں کمی پر بھی ایک اہم روک تھام کا اثر ہوتا ہے۔

2. ایسٹروجن جیسا اثر

Isoflavones عام فائٹوسٹروجن ہیں۔ سویا بین آئسوفلاون نہ صرف ایسٹروجن اور ای آر کی جگہ لے سکتے ہیں بلکہ ایسٹروجن اور ای آر کے امتزاج میں بھی مداخلت کرتے ہیں، اینٹی ایسٹروجن اثر دکھاتے ہیں۔ سویا isoflavones نے ظاہر کیا کہ ایسٹروجن کی سرگرمی یا اینٹی ایسٹروجن سرگرمی بنیادی طور پر خود مضامین کے ہارمون میٹابولزم کی حیثیت پر منحصر ہے۔ یہ اعلی ایسٹروجن کی سطح میں اینٹی ایسٹروجینک سرگرمی کو ظاہر کرتا ہے، جیسے نوجوان جانور اور ایسٹروجنائزڈ جانور اور نوجوان خواتین۔ ایسٹروجن کی سرگرمی ان مریضوں میں دکھائی گئی جن میں ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی ہے، جیسے نوجوان جانور، اوورییکٹومائزڈ جانور اور پوسٹ مینوپاسل خواتین۔ سویا isoflavones کے ایسٹروجن جیسے اثرات بوڑھی خواتین میں ہارمون کے اخراج سے متعلق بہت سی بیماریوں پر کچھ خاص حفاظتی اور علاج کے اثرات رکھتے ہیں، جیسے بلند خون میں لپڈ، ایتھروسکلروسیس اور آسٹیوپوروسس۔

3. قلبی نظام پر سویا آئسوفلاونز کے اثرات

سویا بین آئسوفلاوون مرکبات مختلف طریقوں سے مایوکارڈیل اسکیمیا کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں، خون کی نالیوں کو پھیلا سکتے ہیں، پلیٹلیٹ جمع کو روک سکتے ہیں، خون میں کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈ مواد کو کم کر سکتے ہیں، اور اینٹی اریتھمیا اثر رکھتے ہیں۔ اینڈوکرائن سسٹم میں، آئسوفلاون مرکبات بنیادی طور پر ایسٹروجن جیسے اثرات دکھاتے ہیں، جو ایسٹروجن جیسے ہی حوصلہ افزا اور روکنے والے اثرات رکھتے ہیں، اور کچھ آئسوفلاوون مرکبات ہڈیوں کے دوبارہ جذب کو بھی متاثر کر سکتے ہیں، اس لیے یہ ہڈیوں کی بیماریوں کے علاج کے لیے فائدہ مند ہے۔

4. اینٹی کینسر اور اینٹی کینسر اثرات

روک تھام کرنے والے خامروں اور نشوونما کے عوامل کے اثرات پر وبائی امراض سے متعلق مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سویا G (جینسٹین) کے واحد غذائی ذریعہ کے طور پر چین اور جاپان میں چھاتی کے کینسر، بڑی آنت کے کینسر اور پروسٹیٹ کینسر کے نسبتاً کم واقعات سے متعلق ہو سکتا ہے، اور پلازما جاپان میں کل isoflavones کی سطح مغربی باشندوں کے مقابلے میں 7-100 گنا زیادہ ہے۔ تحقیق میں بنیادی طور پر درج ذیل پہلو شامل ہیں:

● الزائمر کی بیماری سے بچاؤ

سویا isoflavones کے ساتھ سپلیمنٹ خون میں ارتکاز کو کم کر سکتا ہے اور الزائمر کی بیماری کو روکنے کے لیے دماغ میں پروٹین کی مخصوص اقسام کو جمع ہونے سے روک سکتا ہے۔

● قلبی امراض کی روک تھام

سویا isoflavones atherosclerosis کی تشکیل کو روک سکتا ہے اور دل کی بیماریوں کی موجودگی کو روک سکتا ہے

● چھاتی کے کینسر کی روک تھام

سویا isoflavones ایسٹروجن ریسیپٹرز کو باندھ سکتا ہے، اس طرح ایسٹروجن کی سرگرمی کو کم کرتا ہے اور خواتین میں ایسٹروجن کی اعلی سطح کی وجہ سے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

● جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنائیں

سویا isoflavones کا ایسٹروجن جیسا اثر خواتین کے اہم ٹارگٹ آرگن - اندام نہانی کو نمی بخش سکتا ہے، گوناڈل رطوبت کو بڑھا سکتا ہے، اندام نہانی کے اپکلا کو گاڑھا کر سکتا ہے، خواتین کے اندام نہانی کے پٹھوں کی لچک کو بڑھا سکتا ہے، اس طرح جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے۔