Betaine trimethylglycine (TMG) இன் முக்கியத்துவம்

பீடைனின் முக்கியத்துவம்

ட்ரைமெதில்கிளைசின் (டிஎம்ஜி) என்றும் அழைக்கப்படும் பீடைன், உணவுப் பொருட்களில் பிரபலமடைந்து வருகிறது, ஆனால் உண்மையில் இது புதிதாகக் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து அல்ல.

பீட்டெய்ன் என்றால் என்ன?

பீடைனின் தொழில்முறை பெயர் "ட்ரைமெதில்கிளைசின்", இது கோலினின் வழித்தோன்றலாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கோலின் பீடைனுக்கு ஒரு முன்னோடியாகும், மேலும் பீடைனாக ஒருங்கிணைக்க கோலின் உடலில் இருக்க வேண்டும்.

பீடைன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் விளைவுகள் என்ன?

மருத்துவத் துறையில், ஹைப்பர்ஹோமோசிஸ்டீன் நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராடவும், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கவும், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும், செரிமான அமைப்பைப் பராமரிக்கவும், கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படும் பீடைனின் பல சிறந்த மருந்தியல் விளைவுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. மற்றும் தணிப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணம், மற்றும் உயர் சவ்வூடுபரவல் அழுத்தத்தில் இருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க ஹைபோக்ஸியாவை எதிர்க்கிறது. இலக்கிய அறிக்கைகளின்படி, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், கொழுப்பு கல்லீரல், சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாத்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், பசியை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வைட்டமின்களை உறுதிப்படுத்துதல் போன்ற பல்வேறு மருந்தியல் விளைவுகளை பீடைன் கொண்டுள்ளது. பீடைன் ஆரம்பத்தில் கல்லீரல், வயிறு மற்றும் இதயத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் லேசான ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உடலில் பீடைன் இல்லாததற்கான அறிகுறிகள்

பீடைன் குறைபாடு மேற்கத்திய நாடுகளில் பொதுவானது அல்ல, முக்கியமாக போதுமான உணவு உட்கொள்வதால். ஏனெனில் பெரும்பாலானோரின் முக்கிய உணவான கோதுமை பொருட்களில் பீடைன் அதிகம் உள்ளது.

பீடைன் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடாதபோது என்ன பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறீர்கள்? பீடைன் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீனின் அதிக அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீன் அதிகமாக இருப்பதற்கு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், உணவுமுறை மற்றும் மரபியல் உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகள் கடுமையாக அதிகரிப்பது வளர்ச்சிப் பிரச்சனைகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், பார்வைக் குறைபாடுகள், இரத்த உறைவு, இரத்த நாளங்கள் குறுகுதல் மற்றும் ஸ்க்லரோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.