కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనవి?

కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్‌లను ప్రతిరోజూ ఆరోగ్య సంరక్షణ సప్లిమెంట్‌గా ఎందుకు తీసుకుంటున్నారని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు సమాధానాన్ని కనుగొనే ముందు, మీరు కొల్లాజెన్ పట్ల కొన్ని ఆలోచనల గురించి తెలుసుకోవాలి.

 కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ అంటే ఏమిటి?

కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ జంతువుల కొల్లాజెన్ నుండి ప్రోటీన్ యొక్క చాలా చిన్న భాగాలు. మృదులాస్థి, ఎముక మరియు చర్మం వంటి జీవాలను తయారు చేసే పదార్థాలలో కొల్లాజెన్ ఒకటి. కొల్లాజెన్ మీ శరీరంలో 30% ఉంటుంది'లు ప్రోటీన్. ఇది మీ చర్మం, కండరాలు, ఎముకలు మరియు బంధన కణజాలాలకు నిర్మాణం, మద్దతు లేదా బలాన్ని అందిస్తుంది. కొల్లాజెన్ మీ శరీరం యొక్క ప్రాథమిక బిల్డింగ్ బ్లాక్'చర్మం, కండరాలు, ఎముకలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు మరియు ఇతర బంధన కణజాలాలు. ఇది'మీ అవయవాలు, రక్త నాళాలు మరియు పేగు లైనింగ్‌లో కూడా లు కనిపిస్తాయి.

 కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ దేనికి ఉపయోగపడుతుంది?

కొల్లాజెన్ నుండి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి

కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి

ఎముక నష్టాన్ని నివారించండి

బూస్టర్ కండరాల పెరుగుదల

గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించండి

గోళ్లు, జుట్టు, పేగుల ఆరోగ్యానికి మంచిది.

కొల్లాజెన్‌ను సప్లిమెంట్‌గా ఎవరు తీసుకోవాలి?

మీరు ఆహారం ద్వారా తీసుకునే అమైనో ఆమ్లాల నుండి శరీరం కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయితే, ఈ సామర్థ్యం 20 ఏళ్ల తర్వాత క్షీణించడం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి పెద్దలు కొల్లాజెన్‌ను ఆహార పదార్ధంగా తీసుకోవచ్చని సిఫార్సు చేయబడింది.

మీరు ఏ రకమైన కొల్లాజెన్‌ని అందిస్తారు?

కొల్లాజెన్‌లో 28 రకాలు ఉన్నాయి, అయితే ఇక్కడ నాలుగు అత్యంత సాధారణమైనవి.

 టైప్ I: అత్యంత సాధారణ రకం, అన్ని బంధన కణజాలంలో కనిపిస్తుంది

ll టైప్ చేయండి: కీళ్ళు మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో (మీ వెన్నెముక షాక్ అబ్జార్బర్‌లుగా పనిచేసే కుషన్‌లు)

టైప్ lll: మీ చర్మం మరియు రక్త నాళాలలో కనిపించే రెటిక్యులర్ ఫైబర్స్ యొక్క ప్రధాన భాగం

రకం lV: మీ మూత్రపిండాలు, లోపలి చెవి మరియు కంటి లెన్స్‌లోని ఒక భాగం

 ప్రస్తుతం కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ పౌడర్, కొల్లాజెన్ టాబ్లెట్‌లు కస్టమర్‌లలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, కొల్లాజెన్‌తో పాటు కొల్లాజెన్ క్యాప్సూల్స్ మరియు కొల్లాజెన్ గమ్మీ క్యాండీ కూడా వినియోగదారులకు బాగా తెలుసు.

క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కొల్లాజెన్

పొడి రూపంలో కొల్లాజెన్

టాబ్లెట్ రూపంలో కొల్లాజెన్.

జిగురు మిఠాయి రూపంలో కొల్లాజెన్

ముగింపు:

ఒక ముగింపు చేయడానికి, పెద్దల కోసం, మీరు కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవచ్చని మేము గట్టిగా సూచిస్తున్నాము. కాలానుగుణంగా కొల్లాజెన్ మానవ శరీరానికి అవసరమైన మూలకం, మరియు వృద్ధాప్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.