Tại sao Collagen Peptide lại quan trọng đến vậy? Việt Nam

Bạn có thể thắc mắc tại sao một số người lại dùng collagen peptide làm chất bổ sung chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Trước khi tìm ra câu trả lời, bạn nên biết một số ý tưởng về collagen.

 Collagen peptide là gì?

Collagen peptide là một phần rất nhỏ của protein từ collagen động vật. Collagen là một trong những chất tạo nên sự sống là sụn, xương và da. Collagen chiếm 30% cơ thể bạn'chất đạm. Nó cung cấp cấu trúc, hỗ trợ hoặc sức mạnh cho da, cơ, xương và các mô liên kết của bạn. Collagen là khối xây dựng chính của cơ thể bạn'da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác. Nó'Nó cũng được tìm thấy trong các cơ quan, mạch máu và niêm mạc ruột của bạn.

 Collagen peptide có tác dụng gì?

Có rất nhiều lợi ích từ collagen:

Cải thiện sức khỏe làn da

Giảm đau khớp

Ngăn chặn tình trạng mất xương

Tăng cường cơ bắp phát triển

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Tốt cho móng tay, tóc và sức khỏe đường ruột.

Ai sẽ dùng collagen dưới dạng bổ sung?

Cơ thể sản xuất collagen từ các axit amin mà bạn hấp thụ qua thực phẩm. Tuy nhiên, khả năng này bắt đầu suy giảm sau tuổi 20. Vì vậy người trưởng thành nên bổ sung collagen dưới dạng thực phẩm bổ sung.

Những loại collagen nào bạn cung cấp?

Có 28 loại collagen, nhưng đây là XNUMX loại phổ biến nhất.

 Loại I: loại phổ biến nhất, có trong tất cả các mô liên kết

Loại ll: được tìm thấy trong các khớp và đĩa đệm (đệm đóng vai trò giảm xóc cột sống của bạn)

Loại lll: thành phần chính của sợi lưới, được tìm thấy trong da và mạch máu của bạn

Loại lV: một phần của thận, tai trong và thủy tinh thể mắt của bạn

 Hiện nay các loại bột collagen peptide, viên collagen đang rất được khách hàng ưa chuộng, bên cạnh những dạng collagen này thì viên nang collagen, kẹo dẻo collagen cũng được người dùng biết đến nhiều.

collagen ở dạng viên nang

collagen dạng bột

collagen dạng viên.

collagen ở dạng kẹo dẻo

Kết luận:

Để đưa ra kết luận, đối với người lớn, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên bổ sung collagen. Mùa này collagen là thành phần thiết yếu cho cơ thể con người và khi về già nó càng trở nên quan trọng.